EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kenarlarında hafif kahverengi tonlar görünen, iri ve yarı saydam buz parçalarıyla dolu büyük, şeffaf bir bardakta koyu renkli kahve; bardağın dış yüzeyinde su damlacıkları var.
●Düşük GI

Büyük boy buzlu Americano kahve Kaç Kalori?

Büyük boy buzlu Americano: düşük kalorili, kafeinli, şekersiz soğuk kahve.

Mevsimi: Yaz · İlkbahar · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

50mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (büyük) Büyük boy buzlu Americano kahve (480 g) 10 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Büyük boy buzlu Americano kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 480 g

10

KCAL / 480G

Karbonhidrat

1.4g

· 1% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 42% · Yağ 0%

Büyük boy buzlu Americano kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (480 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori10 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum9.6 mg0%
Karbonhidrat1.4 g1%
Lif0 g0%
Protein1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Büyük boy buzlu Americano kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (büyük)480 g10 kcal
100 g100 g2 kcal
1 su bardağı (küçük)240 g5 kcal
1 su bardağı (orta)350 g7 kcal
1 porsiyon (büyük)480 g10 kcal
1 şişe (büyük)500 g10 kcal
1 su bardağı (çok büyük)600 g12 kcal
1 su bardağı (kocaman)700 g14 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Büyük boy buzlu Americano kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük boy buzlu Americano kahve nasıl hazırlanır?

Büyük boy buzlu Americano kahve, espressoya soğuk su ve buz eklenerek hazırlanır. Bazı kafeler espressoyu önce soğutup kullanabilir; bu nedenle tadı ve buzun erime hızı mekâna göre biraz değişebilir.

Büyük boy buzlu Americano kahve kafein içerir mi?

Evet, büyük boy buzlu Americano kahve espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot’larının sayısına ve kahve çekirdeklerine bağlıdır; “büyük boy” ibaresi tek başına kesin miktarı göstermez.

Büyük boy buzlu Americano kahvede şeker var mı?

Standart büyük boy buzlu Americano kahveye şeker eklenmez; kahvenin tadı espresso ve sudan gelir. Şurup, şeker veya tatlandırıcı eklendiğinde içeceğin şeker içeriği değişir, bu yüzden sipariş verirken ekleme yapılıp yapılmadığını belirtin.

Büyük boy buzlu Americano kahve ile cold brew arasındaki fark nedir?

Büyük boy buzlu Americano kahve espresso ve suyla hazırlanır; cold brew ise kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle yapılır. Bu farklı hazırlama yöntemleri içeceklerin aromasını, gövdesini ve kafein miktarını değiştirebilir.

Büyük boy buzlu Americano kahveye süt eklenir mi?

Evet, büyük boy buzlu Americano kahveye süt ekleyebilirsiniz; ancak standart tarifte süt bulunmaz. Süt eklendiğinde içecek daha yumuşak ve kremamsı olur, espresso ve suyun belirgin tadı ise azalır.

Büyük boy buzlu Americano kahve ile buzlu latte arasındaki fark nedir?

Büyük boy buzlu Americano kahve espresso, su ve buzla hazırlanır; buzlu latte ise espressoya daha fazla süt eklenerek yapılır. Bu yüzden Americano daha kahve ağırlıklı, latte ise daha sütlü ve yumuşak içimlidir.

Büyük boy buzlu Americano kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, büyük boy buzlu Americano kahve akşam içildiğinde kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etkisi kişiden kişiye değişir; uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde kafeinsiz bir içecek seçin.

Büyük boy buzlu Americano kahve aç karnına içilir mi?

Evet, büyük boy buzlu Americano kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvenizi yemekle birlikte ya da sonrasında içmeyi deneyin.

Büyük boy buzlu Americano kahve susuz bırakır mı?

Genellikle hayır; büyük boy buzlu Americano kahve sıvı alımına katkı sağlar ve ölçülü kahve tüketiminin çoğu kişide belirgin susuzluğa yol açtığı düşünülmez. Yine de su içmenin yerine tamamen kahve koymayın.

Büyük boy buzlu Americano kahve buzdolabında saklanır mı?

Evet, büyük boy buzlu Americano kahveyi kısa süre buzdolabında tutabilirsiniz; ancak bekledikçe buz erir ve içecek sulanıp aromasını kaybeder. En iyi tadı için hazırlanınca tüketin, artanı kapalı bir kapta soğukta saklayın.

Büyük boy buzlu Americano kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.1mg · 8% GDV

B3

0.96mg · 6% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B5

0.14mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Manganez

0.14mg · 6% GDV

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Sodyum

9.6mg · 0% GDV

Büyük boy buzlu Americano kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Büyük boy buzlu Americano kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (büyük) (480 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Büyük boy buzlu Americano kahve Nedir?

Büyük boy buzlu Americano kahve, espressoya soğuk su eklenip buzla servis edilen sade bir kahvedir. Americano adı, espressonun suyla seyreltilerek daha uzun içimli hâle getirilmesine dayanır; buzlu yorumu özellikle sıcak havalarda tercih edilir.

Tadı belirgin kahve aromalı ve hafif acıdır; espressoya göre daha yumuşak, sütlü kahvelere göre daha ince gövdelidir. Türkiye’de kafelerde soğuk kahve olarak, kahvaltı yanında ya da gün içinde ferahlamak için içilir; sade sunulur, isteyen şurup veya süt ekleyebilir. Şekersiz hâli çok düşük kalorilidir; 100 gramında 2 kalori bulunur. Siz hafif bir içecek arıyorsanız sade tercih edebilir, yanında kruvasan veya küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz.

Büyük boy buzlu Americano kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Büyük boy buzlu Americano kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Büyük boy buzlu Americano kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Büyük boy buzlu Americano kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Büyük boy buzlu Americano kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Büyük boy buzlu Americano kahve ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Büyük boy buzlu Americano kahve vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
🥤vs🥛
Büyük boy buzlu Americano kahve vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Büyük boy buzlu Americano kahve vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
🥤vs🍵
Büyük boy buzlu Americano kahve vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

Büyük boy buzlu Americano kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Büyük boy buzlu Americano kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.