Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice bira Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ice bira (355 g) 135 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ice bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 355 g
135
KCAL / 355G
Karbonhidrat
10.3g
· 4% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Ice bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.3 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ice bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 355 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice bira nedir?
Ice bira, üretim sırasında bira kısmen dondurularak buz kristallerinin ayrıldığı bir bira türüdür. Bu işlem içeceği yoğunlaştırır; “ice” adı, servis edilirken mutlaka buzlu olması gerektiği anlamına gelmez.
Ice bira normal biradan nasıl ayrılır?
Ice bira, üretimindeki dondurma ve buz kristallerini ayırma aşamasıyla ayrılır. Bu yöntem tadı daha yoğun, alkol oranını da bazı çeşitlerde daha yüksek hale getirebilir; fark markaya ve ürüne göre değişir.
Ice biranın alkol oranı normal biradan yüksek midir?
Bazı ice biraların alkol oranı benzer lager biralardan yüksektir; üretimde suyun bir kısmı buz kristalleriyle ayrıldığı için içecek yoğunlaşabilir. Ancak her ice bira daha güçlü değildir, şişedeki alkol oranına bakın.
Ice bira nasıl üretilir?
Ice bira, bira düşük sıcaklığa getirilip oluşan buz kristalleri ayrılarak üretilir. Buz kristalleri büyük ölçüde sudan oluştuğundan geride kalan bira daha yoğun bir tada ve bazı ürünlerde daha yüksek alkol oranına sahip olabilir.
Ice bira buz gibi mi içilmelidir?
Ice bira soğuk servis edilir, ancak donmuş halde içilmesi gerekmez. Çok soğuk servis, aromaların daha az hissedilmesine yol açabilir; şişeyi soğutup bardağa dökmek genellikle yeterlidir.
Ice biranın tadı nasıldır?
Ice biranın tadı çoğunlukla temiz, hafif maltlı ve lager tarzındadır; bazı çeşitleri normal lagerden daha dolgun veya güçlü algılanabilir. Tat, kullanılan malt ve şerbetçiotu ile üretim yöntemine göre değişir.
Ice bira dondurucuda donar mı?
Evet, ice bira dondurucuda donabilir; adı, evde donmadığı anlamına gelmez. Şişeyi dondurucuda unutmak içeceğin genleşip kabı çatlatmasına veya patlatmasına neden olabilir, bu yüzden soğutmak için kısa süre kullanın.
Ice bira açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ice bira açıldıktan sonra ağzı kapatılıp buzdolabında tutulabilir, ancak gazını ve aromasını hızla kaybeder. En iyi tat için açıldığı gün tüketin; uzun süre bekletmek tazeliğini geri getirmez.
Ice bira hangi yemeklerle iyi gider?
Ice bira, kızartmalar, burgerler ve baharatlı atıştırmalıklarla iyi eşleşir; soğuk ve temiz tadı yağlı yiyeceklerin yanında ferahlatıcı olabilir. Daha hafif bir eşleşme için tuzlu peynir veya ızgara tavuk deneyin.
Ice bira içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, ice biradaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykuyu bölebilir ve dinlendiriciliğini azaltabilir. Akşam içilen miktar arttıkça bu etki belirginleşebilir; yatmadan hemen önce içmemek daha iyi bir seçimdir.
Ice bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
Folat
21.3µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Ice bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (355 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice bira Nedir?
Ice bira, üretim sırasında çok soğutulan ve oluşan buz kristallerinin ayrılmasıyla hazırlanan bir bira türüdür. Bu işlem birayı daha yoğun hâle getirebilir; sonuç, kullanılan bira ve yönteme göre değişir. Genellikle soğuk servis edilir; Türkiye’de arkadaş buluşmalarında, atıştırmalıklarla ya da ızgara yemeklerin yanında tercih edebilirsiniz. Hafif maltlı tadı ve serin içimi, tuzlu kuruyemiş ve cips gibi eşlikçilerle iyi gider.
Besin değeri açısından karbonhidratı az, proteini çok düşük bir içecektir; enerjisinin önemli kısmı alkolden gelir. Daha hafif bir eşlik için yanında kızartma yerine salata veya ızgara sebze seçebilirsiniz.
Ice bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice bira Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ice bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ice bira ile Karşılaştır
Ice bira Gibi Besinler
Ice bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.