EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta sunulan, altın renginde kat kat hamur kabuğu ve parlak kehribar-kahverengi iç dolgusu olan küçük, yuvarlak, üstü açık bir tart.

Butter Tart Kaç Kalori?

Kanadalı tatlı, tereyağlı dolgu, gevrek hamur, yüksek şeker

Mevsimi: Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

400kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

70mg

LİF · 100 G

1.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Butter Tart (60 g) 240 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 31.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 12 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 72 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Butter Tart Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g

240

KCAL / 60G

Karbonhidrat

31.2g

· 11% GDV

Protein

1.8g

· 4% GDV

Yağ

12g

· 15% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 3% · Yağ 45%

Butter Tart besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori240 kcal
Yağ12 g15%
Doymuş yağ7.2 g36%
Trans yağ0.12 g
Sodyum96 mg4%
Karbonhidrat31.2 g11%
Lif0.9 g3%
Protein1.8 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Butter Tart Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)60 g240 kcal
1 adet (mini)30 g120 kcal
1 adet (küçük)40 g160 kcal
1 dilim (ince)50 g200 kcal
1 dilim (kalın)70 g280 kcal
1 adet (büyük)80 g320 kcal
100 g100 g400 kcal
1 porsiyon (büyük)100 g400 kcal
2 adet (iki katı)120 g480 kcal

Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Butter Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular

Butter tart nedir?

Butter tart, Kanada’ya özgü küçük bir tarttır; çıtır hamur kabuğunun içinde tereyağı, şeker, yumurta ve genellikle şurup içeren tatlı, yumuşak bir dolgu bulunur. Üstü çoğunlukla açık bırakılır.

Butter tart nasıl yapılır?

Butter tart, tart hamurunun küçük kalıplara yerleştirilip tereyağı, şeker, yumurta ve şurupla hazırlanan dolgunun eklenmesiyle yapılır. Dolgu pişerken kabarır ve soğudukça kıvam kazanır; fazla pişirmek içini kurutabilir.

Butter tartın içinde ne olur?

Butter tartın temel dolgusu tereyağı, şeker, yumurta ve çoğunlukla mısır şurubu ya da akçaağaç şurubundan oluşur. Kuru üzüm veya ceviz eklenebilir; bu malzemeler her tarifte bulunmaz.

Butter tartın Kanada’ya özgü olmasının nedeni nedir?

Butter tart, Kanada mutfağıyla özdeşleşmiş geleneksel bir tatlıdır ve özellikle Ontario’yla ilişkilendirilir. Ev tarifleri ve fırınlardaki çeşitleri farklılaşsa da tereyağlı, şekerli dolgu ve küçük tart biçimi karakteristik özellikleridir.

Butter tartın içi akışkan mı olmalı, yoksa katı mı?

Butter tartın içi genellikle yumuşak ve hafif akışkan olabilir; bazı tarifler daha sıkı bir dolgu verir. Kıvamı pişirme süresi ve kullanılan şurup etkiler, bu yüzden soğuyunca da tamamen sertleşmesi beklenmez.

Butter tartın içine kuru üzüm koymak şart mı?

Hayır, butter tart için kuru üzüm şart değildir. Bazı Kanada tarifleri kuru üzüm veya ceviz kullanırken bazıları sade dolgu hazırlar; sipariş verirken ya da evde yaparken bu tercihi kendiniz belirleyebilirsiniz.

Butter tart ile pecan pie arasındaki fark nedir?

Butter tart küçük, tek porsiyonluk bir hamur kabuğunda hazırlanır ve dolgusu kuru üzümlü, cevizli ya da sade olabilir. Pecan pie ise genellikle büyük bir tart kalıbında pişer ve içi belirgin biçimde pekan ceviziyle kaplıdır.

Butter tart akçaağaç şurubu olmadan yapılabilir mi?

Evet, butter tart akçaağaç şurubu olmadan da yapılabilir. Tariflerde mısır şurubu veya benzer kıvam veren şuruplar kullanılabilir; şurubun türü dolgunun tadını ve rengini değiştirebilir.

Butter tart nasıl saklanır ve ne kadar dayanır?

Butter tartı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın; yumurtalı dolgusu nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Servisten önce kısa süre dışarıda bekletmek, hamurun ve dolgunun daha iyi bir dokuya gelmesini sağlar.

Butter tart dondurulabilir mi?

Evet, butter tart dondurulabilir. Önce tamamen soğumasını bekleyin, ardından parçaları hava geçirmez biçimde sarıp dondurucuya koyun; servis etmeden önce buzdolabında çözdürün, böylece dolgu daha dengeli yumuşar.

Butter Tart Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

72µg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

B2

0.07mg · 5% GDV

E Vitamini

0.72mg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

3.6µg · 7% GDV

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Fosfor

36mg · 5% GDV

Sodyum

96mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

42mg · 1% GDV

Butter Tart Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

20.4
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Butter Tart Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (60 g) için alınan 240 kaloriyi harcamak:

🚶

59dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

33dk

Bisiklet

🏊

28dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Butter Tart Nedir?

Butter tart, Kanada’da özellikle Ontario’yla özdeşleşen; küçük, gevrek hamur kaselerinin tereyağı, şeker, yumurta ve şurupla hazırlanan akışkan bir içle doldurulmasıyla yapılan bir tarttır. İçine bazen kuru üzüm ya da ceviz de eklenir. Üstü açık pişirilir; kenarları hafif kıtır, ortası yumuşak ve yapışkandır.

Türkiye’de geleneksel bir tatlı değildir; pastanelerde veya Kanada mutfağına meraklıların evlerinde kahve ya da çayın yanında sunulabilir. Tereyağlı, tatlı içi nedeniyle yoğun ve doyurucu bir lezzeti vardır. 100 gramında 400 kalori bulunduğundan küçük bir dilim çoğu zaman yeterlidir. Siz de daha hafif bir ikram için yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.

Butter Tart Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

12/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Butter Tart İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Butter Tart Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Butter Tart Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Butter Tart Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.78g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Butter Tart ile Karşılaştır

🥧vs🍬
Butter Tart vs Güllü lokum100 g'da 70 kalori fazla
→
🥧vs🍯
Butter Tart vs Karamel sos100 g'da 80 kalori fazla
→
🥧vs🍫
Butter Tart vs Bitter Çikolata100 g'da 140 kalori az
→
🥧vs🍮
Butter Tart vs Höşmerim100 g'da 80 kalori fazla
→

Butter Tart Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Butter Tart hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.