🥖
Bursa tahanlısı Kaç Kalori?
Tahinli, şekerli, unlu fırın hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bursa tahanlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 45%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
22g
· 46%
Lif
3.8g
Bursa tahanlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Bursa tahanlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bursa tahanlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bursa tahanlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bursa tahanlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bursa tahanlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Bursa tahanlısı Gibi Besinler
Bursa tahanlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bursa tahanlısı kaç kalori?
Bursa tahanlısı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 49 g karbonhidrat bulunur.
Bursa tahanlısı gluten veya susam içerir mi?
Evet, Bursa tahanlısı gluten ve susam alerjenlerini içerir. Gluten veya susam alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bursa tahanlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.