🥙
Bursa Cantık Kaç Kalori?
Kıymalı, fırında pişen geleneksel Bursa hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bursa Cantık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.4g
· 46%
Protein
11.2g
· 16%
Yağ
11.8g
· 38%
Lif
2.1g
Bursa Cantık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Sodyum
435mg · 19% GDV
Bursa Cantık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bursa Cantık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bursa Cantık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bursa Cantık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bursa Cantık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Bursa Cantık Gibi Besinler
Bursa Cantık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bursa cantık kaç kalori?
Bursa cantık, 100 gramında 280 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 32,4 g karbonhidrat ve 11,8 g yağ bulunur.
Bursa cantık glüten içerir mi?
Evet, Bursa cantık glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Bursa Cantık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.