🍯
Burma Kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, cevizli, tel kadayıf tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burma Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 60%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
15.5g
· 35%
Lif
2.1g
Burma Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Burma Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burma Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burma Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burma Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burma Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Burma Kadayıf Gibi Besinler
Burma Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burma kadayıf kaç kaloridir?
Burma kadayıf 100 gramda 390 kalori içerir.
Burma kadayıfta ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram Burma kadayıfta 60 gram karbonhidrat bulunur.
Burma kadayıfın proteini ne kadardır?
Burma kadayıf 100 gramda 5,2 gram protein sağlar.
Burma kadayıfta ne kadar yağ bulunur?
100 gram Burma kadayıfta 15,5 gram yağ vardır.
Burma kadayıf lif içerir mi?
Evet. Burma kadayıfın 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Burma kadayıfın glisemik indeksi kaçtır?
Burma kadayıfın glisemik indeksi 75'tir. Bu değer, glisemik etkisini takip edenler için dikkate alınabilir.
Burma kadayıf kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olan Burma kadayıf, glisemik etkisini izleyen kişiler için dikkat gerektiren bir tatlıdır.
Burma kadayıf gluten içerir mi?
Evet. Burma kadayıf gluten alerjeni içerir.
Burma kadayıfta kuruyemiş alerjeni var mı?
Evet. Burma kadayıf ağaç yemişleri (sert kabuklu kuruyemişler) alerjeni içerir.
Burma kadayıf hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Burma kadayıf omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir tatlıdır.
Burma Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.