Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Burger King sosları Kaç Kalori?
Sos türüne göre besin değerleri değişir; değerler çeşitli burger dip soslarının yaklaşık ortalamasıdır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Burger King sosları (25 g) 55 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King sosları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 25 g
55
KCAL / 25G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 2% · Yağ 63%
Burger King sosları besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.63 g | 3% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 238 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Burger King sosları Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 25 g | 55 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 11 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 33 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 55 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 66 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King sosları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King sosları hangi çeşitlerde bulunur?
Burger King soslarının çeşitleri ülkeye, şubeye ve menüye göre değişir. Barbekü, mayonezli veya acı soslar bazı yerlerde bulunurken başka şubelerde farklı seçenekler sunulabilir; güncel çeşitleri sipariş ekranında görebilirsiniz.
Burger King sosları en çok hangi yiyeceklerle yenir?
Burger King sosları en çok nugget, patates kızartması ve soğan halkası gibi yiyecekleri bandırmak için kullanılır. Barbekü sosu tütsülü-tatlı bir eşlikçi, acı sos ise daha keskin bir tat arayanlar için uygundur.
Burger King soslarının içinde ne var?
Burger King soslarının içeriği çeşidine göre değişir; yağ veya mayonez, domates, şeker, sirke ve baharatlar yaygın bileşenlerdir. Paketli soslar endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş ürünlerdir; yumurta, soya ve hardal da bazı çeşitlerde bulunabilir.
Burger King sosları evde nasıl yapılır?
Burger King soslarının birebir tarifleri açıklanmaz, ancak benzer tatlar evde hazırlanabilir. Barbekü tarzı için ketçap, sirke, az miktarda tatlandırıcı ve baharatları karıştırın; mayonezli bir sos için mayoneze hardal veya baharat ekleyin.
Burger King’in barbekü sosu nasıl bir tada sahiptir?
Burger King’in barbekü sosu genellikle tatlı, hafif ekşi ve tütsülü bir tada sahiptir. Tarif ve bulunabilirlik ülkeye göre değişebildiğinden, her şubedeki sosun tadı veya içeriği aynı olmayabilir.
Burger King sosları ücretli mi?
Burger King sosları bazı menülerde veya kampanyalarda yemeğin yanında sunulabilir; ek paketler için ücret ya da adet sınırı uygulanması şubeye göre değişebilir. Sipariş verirken seçtiğiniz menünün içeriğini ve ek sos fiyatını kontrol edin.
Burger King’in acı sosu gerçekten acı mı?
Burger King’de sunulan acı sosun acılığı çeşide ve ülkeye göre değişir; genellikle acı biberli soslardan beklenen belirgin bir yakıcılık verir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin ve daha yumuşak bir sosla karıştırın.
Burger King sos paketi açıldıktan sonra saklanır mı?
Açılmış Burger King sos paketini saklamak yerine hemen tüketmek daha güvenlidir. Sos başka bir kaba aktarıldıysa ağzı kapalı biçimde buzdolabına koyun ve kısa sürede kullanın; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş sosu tüketmeyin.
Burger King sosları dondurulabilir mi?
Burger King soslarını dondurmak önerilmez. Mayonezli veya yağ içeren çeşitler çözüldükten sonra ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; tek kullanımlık paketleri ihtiyaç duyduğunuzda açmak daha iyi sonuç verir.
Burger King soslarını birbirine karıştırmak uygun mu?
Evet, Burger King soslarını damak tadınıza göre karıştırabilirsiniz. Barbekü sosunu mayonezli bir sosla birleştirmek daha kremamsı ve tatlı-ekşi bir dip sos verir; önce küçük bir miktarı karıştırarak tadını ayarlayın.
Burger King sosları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
238mg · 10% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
11mg · 0% GDV
Burger King sosları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King sosları Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (25 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King sosları Nedir?
Burger King sosları, Burger King’de patates kızartması, soğan halkası veya tavuk ürünlerini bandırmak için sunulan tek porsiyonluk soslardır. Seçeneklere göre mayonezli ve kremamsı, tatlı-ekşi ya da barbekü gibi daha isli ve yoğun tatlarda olabilir; ürün çeşidi ülkeye ve şubeye göre değişebilir.
Türkiye’de genellikle burger menüsünün yanında, özellikle patates kızartmasını sosa batırarak tüketilir; çıtır tavuk parçalarıyla da iyi gider. Her paketin besin içeriği aynı değildir; verilen değerler farklı sosların yaklaşık ortalamasıdır. Tipik küçük paket yaklaşık 25 gramdır. Daha hafif bir öğün için sosun tamamını kullanmak yerine azar azar ekleyebilir, yanında sade patates veya tavuk tercih edebilirsiniz.
Burger King sosları Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King sosları İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King sosları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King sosları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King sosları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Burger King sosları ile Karşılaştır
Burger King sosları Gibi Besinler
Burger King sosları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.