Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Burger King Oreo'lu Sundae Kaç Kalori?
Kremalı dondurma ve Oreo kurabiye parçacıkları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Burger King Oreo'lu Sundae (200 g) 354 kaloridir. 100 gramında 177 kalori vardır. İçinde 54.2 g karbonhidrat, 8.2 g protein, 13.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 224 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King Oreo'lu Sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 200 g
354
KCAL / 200G
Karbonhidrat
54.2g
· 20% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
13.8g
· 18% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 9% · Yağ 33%
Burger King Oreo'lu Sundae besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 354 kcal | |
| Yağ | 13.8 g | 18% |
| Doymuş yağ | 8.2 g | 41% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 250 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 54.2 g | 20% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 8.2 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Burger King Oreo'lu Sundae Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 354 kcal |
| 100 g | 100 g | 177 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 120 g | 212 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 160 g | 283 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 354 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 354 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 260 g | 460 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 320 g | 566 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 177 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King Oreo'lu Sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King Oreo'lu Sundae’nin içinde ne var?
Burger King Oreo'lu Sundae, kremamsı yumuşak dondurma ve Oreo bisküvi parçalarından oluşur. Üstündeki ya da içindeki parçaların dağılımı şubeye göre değişebilir.
Burger King Oreo'lu Sundae, McFlurry ile aynı mı?
Hayır. İkisinde de yumuşak dondurma ve bisküvi parçaları bulunabilir; ancak McFlurry genellikle karıştırılarak, sundae ise Oreo parçaları eklenmiş dondurma olarak sunulur.
Burger King Oreo'lu Sundae’de gerçek Oreo bisküvisi kullanılıyor mu?
Evet. Ürün, Oreo bisküvi parçalarıyla hazırlanır; bu parçalar yumuşak dondurmaya çıtır bir doku ve kakaolu bisküvi tadı katar.
Burger King Oreo'lu Sundae nasıl servis ediliyor?
Burger King Oreo'lu Sundae soğuk, kaşıkla yenebilen yumuşak dondurma olarak servis edilir. Oreo parçaları dondurmanın üstünde veya içine karışmış şekilde bulunabilir.
Burger King Oreo'lu Sundae erimeden ne kadar bekler?
Burger King Oreo'lu Sundae oda sıcaklığında hızla yumuşayıp erir; bu nedenle aldıktan sonra bekletmeden yemek en iyisidir. Eritilmiş ürünü tekrar dondurmak dokusunu bozabilir.
Burger King Oreo'lu Sundae evde nasıl yapılır?
Burger King Oreo'lu Sundae benzeri bir tatlı evde yumuşak vanilyalı dondurma ve ufalanmış Oreo bisküvileriyle hazırlanabilir. Bisküvileri servis etmeden hemen önce eklemek çıtırlıklarını korur.
Burger King Oreo'lu Sundae ile sade sundae arasındaki fark nedir?
Burger King Oreo'lu Sundae, sade sundae’den Oreo bisküvi parçalarıyla ayrılır. Bu parçalar tatlıya kakaolu, hafif çıtır bir katman ekler; sade sundae ise bisküvi içermeyen dondurmadır.
Burger King Oreo'lu Sundae her Burger King şubesinde bulunur mu?
Hayır, Burger King Oreo'lu Sundae her şubede veya ülkede sürekli bulunmayabilir. Menü ve ürün bulunurluğu dönemsel kampanyalara ve yerel şube seçeneklerine göre değişir.
Burger King Oreo'lu Sundae diyabeti olanlar için uygun mu?
Burger King Oreo'lu Sundae şekerli dondurma ve bisküvi içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Burger King Oreo'lu Sundae kilo aldırır mı?
Burger King Oreo'lu Sundae tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha seyrek ve küçük porsiyon tercih etmek toplam tüketimi azaltır.
Burger King Oreo'lu Sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.38mg · 29% GDV
B12
0.68µg · 28% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
A Vitamini
104µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
224mg · 32% GDV
Kalsiyum
272mg · 27% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
380mg · 11% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Burger King Oreo'lu Sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Oreo'lu Sundae Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (200 g) için alınan 354 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King Oreo'lu Sundae Nedir?
Burger King Oreo'lu Sundae, Burger King’in yumuşak kıvamlı dondurmasını Oreo bisküvi parçalarıyla bir araya getiren soğuk bir tatlıdır. Hazır servis edildiği için evde yapılan dondurmalı tatlılardan farklı olarak hızlı bir atıştırmalık ya da yemek sonrası tatlı seçeneği olarak sunulur.
Kremamsı dondurma ile bisküvinin kıtır dokusu bir aradadır; özellikle sıcak havalarda serinletici gelir. Türkiye’de Burger King’den genellikle menü sonrası, ara öğünde ya da canınız tatlı çektiğinde alınır; kahve veya çayla da tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı görece yüksek bir tatlı olduğundan daha hafif bir seçenek arıyorsanız paylaşabilir veya daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Burger King Oreo'lu Sundae Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King Oreo'lu Sundae İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Oreo'lu Sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King Oreo'lu Sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Oreo'lu Sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Burger King Oreo'lu Sundae ile Karşılaştır
Burger King Oreo'lu Sundae Gibi Besinler
Burger King Oreo'lu Sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.