Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Burger King milkshake Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, süt bazlı fast-food içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Burger King milkshake (300 g) 384 kaloridir. 100 gramında 128 kalori vardır. İçinde 64.5 g karbonhidrat, 9.6 g protein, 10.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %53'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
384
KCAL / 300G
Karbonhidrat
64.5g
· 23% GDV
Protein
9.6g
· 19% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 10% · Yağ 24%
Burger King milkshake besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 384 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.3 g | 32% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 276 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 64.5 g | 23% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 9.6 g | 19% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Burger King milkshake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 384 kcal |
| 100 g | 100 g | 128 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 150 g | 192 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 256 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 450 g | 576 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 640 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 128 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King milkshake Türkiye’de satılıyor mu?
Burger King milkshake Türkiye’de menüde sunulabiliyor, ancak bulunurluk şubeye ve döneme göre değişebilir. Bulunduğunuz yerde satışta olup olmadığını Burger King uygulamasındaki veya restoranın güncel menüsündeki ürünlerden anlayabilirsiniz.
Burger King milkshake hangi çeşitlerde var?
Burger King milkshake genellikle çikolata, çilek ve vanilya gibi çeşitlerle sunulur. Tat seçenekleri ülkeye, şubeye ve güncel menüye göre değişebildiği için her çeşidi her restoranda bulamayabilirsiniz.
Burger King milkshake’in içinde ne var?
Burger King milkshake süt bazlı, tatlandırılmış bir fast-food içeceğidir ve ultra işlenmiş bir üründür. Kesin içerik kullanılan çeşide ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; bu nedenle tek bir tarif tüm Burger King milkshake’lerini tanımlamaz.
Burger King milkshake gerçek dondurmayla mı yapılıyor?
Burger King milkshake’in her ülkede gerçek dondurmayla yapıldığını söylemek mümkün değildir; kullanılan sütlü baz ve tarif pazara göre değişebilir. Bu nedenle ürün adından yola çıkarak içindeki dondurmanın türünü kesinleştirmemek gerekir.
Burger King milkshake’in şekeri yüksek mi?
Evet, Burger King milkshake şeker oranı yüksek bir içecektir. Tatlı aroması ve sütlü bazının yanı sıra eklenen tatlandırıcılar da şeker miktarına katkı sağlar; bu nedenle sık tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Burger King milkshake eve sipariş edilebilir mi?
Evet, Burger King milkshake bulunduğunuz bölgede teslimat sunuluyorsa eve sipariş edilebilir. Ürünün teslimat menüsünde görünmesi, o sırada seçtiğiniz şubeden siparişe açık olduğunu gösterir.
Burger King milkshake makinesi neden çalışmıyor oluyor?
Burger King milkshake makinesi temizlik, bakım veya geçici ürün eksikliği nedeniyle hizmet dışı olabilir. Bu durum ürünün tüm şubelerde kaldırıldığı anlamına gelmez; başka bir şubede ya da farklı bir zamanda yeniden bulunabilir.
Burger King milkshake’i siparişe göre kişiselleştirebilir miyim?
Burger King milkshake için kişiselleştirme seçenekleri şubeye ve sipariş kanalına bağlıdır. Bazı menüler yalnızca sabit tatları sunar; ekstra sos veya farklı bir karışım seçeneği her restoranda bulunmayabilir.
Burger King milkshake artarsa nasıl saklanmalı?
Burger King milkshake’i hemen içemiyorsanız buzdolabına koyun; sütlü bir içecek olduğu için oda sıcaklığında bekletmeyin. Çözülüp ısındığında kıvamı ve tadı değişebileceğinden, en iyi şekilde taze ve soğukken tüketilir.
Burger King milkshake hangi yiyeceklerle iyi gider?
Burger King milkshake, burger ve patates kızartması gibi tuzlu fast-food ürünleriyle sık tercih edilir. Tatlı ve sütlü yapısı tuzlu bir öğüne eşlik eder; daha hafif bir eşleşme isterseniz tek başına içebilirsiniz.
Burger King milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.26µg · 53% GDV
B2
0.48mg · 37% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
276mg · 39% GDV
Kalsiyum
354mg · 35% GDV
İyot
27µg · 18% GDV
Potasyum ⭐
528mg · 16% GDV
Sodyum
276mg · 12% GDV
Burger King milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King milkshake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 384 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King milkshake Nedir?
Burger King milkshake, soğuk sütlü bir karışımın tatlandırılıp pürüzsüz ve köpüklü olana kadar çırpılmasıyla hazırlanan, fast-food menülerinde sunulan bir içecektir. İçeriği ve aromaları ülkeye ve seçilen çeşide göre değişebilir; genellikle vanilya, çikolata veya çilek gibi seçenekler bulunur.
Yoğun, kremamsı kıvamı ve belirgin tatlılığıyla Türkiye’de çoğunlukla burger ve patates kızartmasının yanında, soğuk servis edilir; tek başına tatlı niyetine de tercih edilebilir. Sütlü yapısına rağmen şeker oranı yüksektir: 100 gramında 21,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir menü istiyorsanız yanında su seçebilir veya daha küçük boy tercih edebilirsiniz.
Burger King milkshake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Burger King milkshake ile Karşılaştır
Burger King milkshake Gibi Besinler
Burger King milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.