Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Burger King King Beef burger Kaç Kalori?
Büyük boy dana burger, işlenmiş fast food ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Burger King King Beef burger (220 g) 590 kaloridir. 100 gramında 268 kalori vardır. İçinde 53 g karbonhidrat, 29 g protein, 28.8 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 2.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %101'ini karşılar. Glisemik indeksi 49 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Burger King King Beef burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 220 g
590
KCAL / 220G
Karbonhidrat
53g
· 19% GDV
Protein
29g
· 58% GDV
Yağ
28.8g
· 37% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 20% · Yağ 44%
Burger King King Beef burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (220 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 590 kcal | |
| Yağ | 28.8 g | 37% |
| Doymuş yağ | 10.56 g | 53% |
| Trans yağ | 0.88 g | |
| Sodyum | 1144 mg | 50% |
| Karbonhidrat | 53 g | 19% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 29 g | 58% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Burger King King Beef burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 220 g | 590 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 75 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
| 1 adet (yarım) | 110 g | 295 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 482 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 220 g | 590 kcal |
| 1 adet (büyük) | 260 g | 697 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 330 g | 884 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 268 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King King Beef burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King King Beef burgerin içinde neler var?
Burger King King Beef burger, dana köftesi ve ekmekle hazırlanan, yanında çeşitli malzemeler ve soslar bulunabilen büyük bir burgerdir. İçerik ve soslar ülkeye veya güncel menü tarifine göre değişebileceğinden sipariş verdiğiniz yerdeki ürün açıklamasını esas alın.
Burger King King Beef burger ile Whopper arasındaki fark nedir?
Burger King King Beef burger ve Whopper farklı menü ürünleridir; köfte, ekmek, malzeme ve sos düzenleri aynı olmak zorunda değildir. Tarifler ülkeye göre değişebilir, bu yüzden karşılaştırırken bulunduğunuz yerdeki güncel ürün açıklamalarını kontrol edin.
Burger King King Beef burgerin köftesi alevde mi pişirilir?
Evet, Burger King dana köftelerini alevde ızgara yöntemiyle pişirmesiyle bilinir. Bu yöntem köfteye ızgara aroması verir; ancak ürünün hazırlanışı ve servis süreci restoranın bulunduğu ülkeye ve işletme uygulamalarına göre değişebilir.
Burger King King Beef burger acı mı?
Genellikle acı bir burger olarak sunulmaz; tadı esas olarak dana köftesi, ekmek, soslar ve diğer malzemelerden gelir. Acıya hassassanız sipariş sırasında içindeki sosları sorun veya acı sos eklenmemesini isteyin.
Burger King King Beef burger menüsünde patates ve içecek var mı?
Tek başına sipariş edilen Burger King King Beef burgerin yanında patates ve içecek otomatik olarak bulunmayabilir. Burger King bu ürünü bazı yerlerde menü seçeneğiyle sunar; sipariş ekranında veya kasada ürünün menü olup olmadığını kontrol edin.
Burger King King Beef burgerdeki malzemeleri değiştirebilir misiniz?
Çoğu sipariş kanalında Burger King King Beef burgerden belirli malzemeleri çıkarmayı isteyebilirsiniz; ekleme seçenekleri ise restorana göre değişir. Sipariş vermeden önce uygulamadaki özelleştirme bölümünü kullanın ya da kasada isteğinizi belirtin.
Burger King King Beef burger artarsa nasıl saklanır?
Burger King King Beef burger artarsa oda sıcaklığında bekletmek yerine en kısa sürede buzdolabına koyun. İki saatten uzun süre dışarıda kalmış burgeri tüketmeyin; buzdolabında saklanan artan yemeği birkaç gün içinde bitirin.
Burger King King Beef burger en iyi nasıl ısıtılır?
Burger King King Beef burgeri daha iyi bir doku için ekmek ve köfteyi ayrı ısıtıp sonra birleştirebilirsiniz. Marul ve soğuk soslar ısınınca yumuşayabileceğinden mümkünse onları çıkarın ve ısıttıktan sonra yeniden ekleyin.
Burger King King Beef burger kilo vermeye uygun mu?
Burger King King Beef burger büyük bir fast-food öğünüdür; tek başına kilo verdiren veya kilo aldıran bir yiyecek değildir. Daha hafif bir sipariş için yanında patates ve şekerli içecek almamak, porsiyonu paylaşmak işe yarayabilir.
Diyabeti olanlar Burger King King Beef burger yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Burger King King Beef burgeri öğünlerine dahil edebilir; ekmek ve soslar kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonunuzu ve öğünün geri kalanını kişisel planınıza göre ayarlayın; tedavi planınız konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Burger King King Beef burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.42µg · 101% GDV
B3
8.36mg · 52% GDV
Biotin
8.8µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
35µg · 64% GDV
Çinko
5.72mg · 52% GDV
Fosfor
363mg · 52% GDV
Sodyum
1144mg · 50% GDV
Potasyum ⭐
462mg · 14% GDV
Burger King King Beef burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King King Beef burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (220 g) için alınan 590 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King King Beef burger Nedir?
Burger King King Beef burger, Burger King’in menüsündeki büyük boy bir fast-food burgeridir; temelinde dana köftesi ve burger ekmeği bulunur. Hazırlandığı şubeye ve sunuma göre içindeki eşlikçiler değişebilir. Genellikle tek başına ya da patates kızartması ve içecekle birlikte sipariş edilir; Türkiye’de hızlı bir öğle veya akşam yemeği olarak tercih edilir.
Dana eti sayesinde protein sağlar; 100 gramında 13,2 gram protein bulunur. Ancak ekmek ve diğer eşlikçilerle birlikte doyurucu, enerjisi yüksek bir öğün olabilir. Daha dengeli bir seçim için yanında su ve salata tercih edebilir, porsiyonun tamamını bitirmek zorunda hissetmeyebilirsiniz.
Burger King King Beef burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King King Beef burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King King Beef burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King King Beef burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King King Beef burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.96g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Burger King King Beef burger ile Karşılaştır
Burger King King Beef burger Gibi Besinler
Burger King King Beef burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.