Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Burger King karamelli sundae Kaç Kalori?
Karamel soslu vanilyalı dondurma tatlısı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Burger King karamelli sundae (178 g) 368 kaloridir. 100 gramında 207 kalori vardır. İçinde 59.1 g karbonhidrat, 6.8 g protein, 11.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King karamelli sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 178 g
368
KCAL / 178G
Karbonhidrat
59.1g
· 21% GDV
Protein
6.8g
· 14% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 7% · Yağ 29%
Burger King karamelli sundae besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (178 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 368 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.21 g | 36% |
| Trans yağ | 0.36 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 59.1 g | 21% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.8 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Burger King karamelli sundae Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 178 g | 368 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 59 kcal |
| ½ porsiyon (yarım) | 89 g | 184 kcal |
| 100 g | 100 g | 207 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 248 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 311 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 210 g | 435 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 240 g | 497 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 207 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King karamelli sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King karamelli sundae içinde ne var?
Burger King karamelli sundae, vanilyalı yumuşak dondurma üzerine karamel sos eklenerek hazırlanır. Ticari olarak üretilen, ultra işlenmiş bir tatlıdır; içerik ve tarif ülkeye göre değişebilir.
Burger King karamelli sundae ile sade sundae arasındaki fark nedir?
Burger King karamelli sundae, sade sundae’den üzerine eklenen karamel sosla ayrılır. Bu sos tatlı ve karamel aromalı bir lezzet verir; sade sundae ise karamel sos olmadan sunulur.
Burger King karamelli sundae dondurma mı?
Evet, Burger King karamelli sundae dondurmaya benzer, makineden alınan yumuşak kıvamlı vanilyalı bir tatlıdır. Topaklanmış klasik dondurmadan farklı olarak üzerine karamel sos eklenir.
Burger King karamelli sundae çok şekerli mi?
Evet, Burger King karamelli sundae tatlı bir seçenektir; vanilyalı dondurmanın yanı sıra karamel sos da şeker içerir. Kesin şeker miktarı ülkedeki tarife ve porsiyona göre değişebilir.
Burger King karamelli sundae evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir tatlı, vanilyalı yumuşak dondurmanın üzerine karamel sos dökülerek hazırlanabilir. Burger King karamelli sundae ile aynı kıvamı elde etmek için makine dondurması gerekir; ev yapımı tarif birebir aynı olmaz.
Burger King karamelli sundae artarsa saklanabilir mi?
Burger King karamelli sundae artarsa dondurucuda kısa süre saklayabilirsiniz, ancak çözülüp yeniden donduğunda yumuşak dokusu bozulur ve buzlanabilir. En iyi kıvamı için servis edilir edilmez tüketin.
Burger King karamelli sundae her Burger King şubesinde bulunur mu?
Hayır, Burger King karamelli sundae her şubede veya her ülkede sürekli bulunmayabilir. Menü ve ürün bulunurluğu yerel uygulamalara, mevsime ve restorandaki stok durumuna göre değişir.
Diyabeti olanlar Burger King karamelli sundae yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Burger King karamelli sundae tüketirken porsiyonun karbonhidrat ve kan şekeri üzerindeki etkisini hesaba katmalıdır; dondurma ve sos şeker içerir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Burger King karamelli sundae çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Burger King karamelli sundae yiyebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük bir seçenek yerine ara sıra sunulması daha uygundur. Süt ürünlerine hassasiyeti olan çocuklara verilmemelidir.
Burger King karamelli sundae kilo aldırır mı?
Burger King karamelli sundae tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketilmesi ve günlük enerji ihtiyacının üzerinde beslenmeye katkıda bulunması zamanla kilo artışını kolaylaştırabilir. Ara sıra tüketmek daha dengeli bir yaklaşımdır.
Burger King karamelli sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.37mg · 28% GDV
B12
0.68µg · 28% GDV
A Vitamini
103.24µg · 11% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
İyot
36µg · 24% GDV
Kalsiyum
224mg · 22% GDV
Selenyum
6.05µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
313mg · 9% GDV
Sodyum
182mg · 8% GDV
Burger King karamelli sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King karamelli sundae Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (178 g) için alınan 368 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King karamelli sundae Nedir?
Burger King karamelli sundae, vanilyalı yumuşak dondurmanın üzerine karamel sos eklenerek hazırlanan bir fast-food tatlısıdır. Serin, kremamsı dondurma ile yoğun ve tatlı karamel bir araya gelir; kaşıkla yenir ve genellikle Burger King’de yemeğin ardından ya da canınız tatlı çektiğinde tercih edilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; protein miktarı görece düşüktür ve lif içermez. Orta boy porsiyonu tek başına tatlı olarak yeterli olabilir. Daha hafif bir menü istiyorsanız yanında başka tatlılar veya şekerli içecekler yerine su tercih edebilirsiniz.
Burger King karamelli sundae Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King karamelli sundae İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King karamelli sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King karamelli sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King karamelli sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.41g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Burger King karamelli sundae ile Karşılaştır
Burger King karamelli sundae Gibi Besinler
Burger King karamelli sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.