🍔
Sığır köfteli çocuk boy hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 43%
Protein
12.6g
· 19%
Yağ
11.1g
· 38%
Lif
1.4g
Vitaminler
B12
0.92µg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
565mg · 25% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Burger King Çocuk Hamburgeri 100 gramda 263 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
100 gramında 12,6 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün enerji içeriğine katkı sağlayan temel makro besinlerden biridir.
Burger King Çocuk Hamburgeri 100 gramda 28,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, porsiyon büyüdükçe orantılı olarak artar.
Bu ürünün 100 gramında 11,1 gram yağ vardır. Yağ, ürünün toplam 263 kalorilik enerji değerinin bir bölümünü sağlar.
Evet, 100 gramında 1,4 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün besin değerleri içinde sınırlı düzeydedir.
Burger King Çocuk Hamburgerinin glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir gıdanın glisemik etkisini değerlendirmede kullanılan ölçütlerden biridir.
Ürün, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 263 kalori, 28,4 gram karbonhidrat ve 11,1 gram yağ içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Verilen diyet uyumluluğuna göre ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Vegan ya da vejetaryen uyumluluğu belirtilmemiştir.
Ürün gluten, susam ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, Burger King Çocuk Hamburgeri ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme düzeyini ifade eder.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.