Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Burger King Çocuk Hamburgeri Kaç Kalori?
Sığır köfteli çocuk boy hamburger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Burger King Çocuk Hamburgeri (95 g) 250 kaloridir. 100 gramında 263 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 12 g protein, 10.5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King Çocuk Hamburgeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 95 g
250
KCAL / 95G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
12g
· 24% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 19% · Yağ 38%
Burger King Çocuk Hamburgeri besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (95 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.89 g | 19% |
| Trans yağ | 0.33 g | |
| Sodyum | 537 mg | 23% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 12 g | 24% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Burger King Çocuk Hamburgeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 95 g | 250 kcal |
| ½ adet (yarım) | 48 g | 126 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 197 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 95 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 263 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 316 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 190 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 263 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King Çocuk Hamburgeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King çocuk hamburgerinin içinde ne var?
Burger King çocuk hamburgeri, yumuşak hamburger ekmeği ve dana köftesinden oluşur; genellikle ketçap gibi basit bir sosla servis edilir. İçerik ve sos seçeneği ülkeye ya da restorana göre değişebilir.
Burger King çocuk hamburgeri çocuk menüsüne mi dahildir?
Burger King çocuk hamburgeri, çocuk menüsünde sunulabilir; tek başına da sipariş edilebilir. Menüye patates, içecek veya oyuncak eklenip eklenmediği o günkü kampanyaya ve restorandaki seçeneklere bağlıdır.
Burger King çocuk hamburgerinin yanında oyuncak veriliyor mu?
Burger King çocuk hamburgerinin kendisi oyuncak içermez. Oyuncak, varsa, çocuk menüsünün parçasıdır; seçenekler ve stok durumu restorana veya kampanyaya göre değişebilir.
Burger King çocuk hamburgeri ile cheeseburger arasındaki fark nedir?
Burger King çocuk hamburgerinde temel olarak dana köftesi bulunur; cheeseburgerde buna peynir de eklenir. Bu nedenle peynir istemeyenler çocuk hamburgerini tercih edebilir, ancak sos ve ek malzemeler restorana göre değişebilir.
Burger King çocuk hamburgeri çocuklar için uygun bir porsiyon mudur?
Burger King çocuk hamburgeri, standart büyük hamburgerlerden daha küçük bir porsiyon olarak tasarlanmıştır. Çocuğun iştahına göre tek başına yetebilir veya çocuk menüsünün diğer parçalarıyla sunulabilir; porsiyon çocuğun yaşına göre değerlendirilmelidir.
Burger King çocuk hamburgerinin köftesi ızgarada mı pişirilir?
Evet, Burger King çocuk hamburgerindeki dana köftesi Burger King’in alevde ızgara pişirme yöntemiyle hazırlanır. Köftenin pişirilmesi ve servisi restoranın mutfak uygulamalarına göre yapılır.
Burger King çocuk hamburgerine malzeme ekletilebilir veya çıkartılabilir mi?
Burger King çocuk hamburgerinde bazı malzemeleri çıkartmak ya da sosu değiştirmek çoğu restoranda mümkün olabilir. Sipariş verirken isteğinizi belirtin; ekleme seçenekleri ve ücretleri restorana göre değişebilir.
Burger King çocuk hamburgeri tek başına doyurur mu?
Burger King çocuk hamburgeri küçük porsiyonlu bir hamburgerdir; bazı kişiler için tek başına yeterli, daha büyük iştahı olanlar için yetersiz olabilir. Patates ve içecek eklemek öğünü büyütür, ancak zorunlu değildir.
Burger King çocuk hamburgerinden kalanlar nasıl saklanır?
Burger King çocuk hamburgerinden kalanları oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kısa sürede kapalı bir kaba alıp buzdolabına koyun. Ekmek bekledikçe yumuşayabileceğinden, en iyi doku için taze hazırlanmışken tüketin.
Burger King çocuk hamburgeri mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Burger King çocuk hamburgerini mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtabilirsiniz. Isıtmadan önce ambalajını çıkarın; ekmeğin sertleşmesini önlemek için fazla ısıtmayın ve içinin de sıcak olduğundan emin olun.
Burger King Çocuk Hamburgeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.87µg · 36% GDV
B3
3.61mg · 23% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
537mg · 23% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Çinko
2.28mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
201mg · 6% GDV
Burger King Çocuk Hamburgeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Çocuk Hamburgeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (95 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King Çocuk Hamburgeri Nedir?
Burger King çocuk hamburgeri, yumuşak bir ekmeğin arasında küçük bir dana köftesiyle hazırlanan, çocuklara yönelik bir fast-food hamburgeridir. Sade ve tanıdık lezzeti, büyük hamburgerlere göre daha küçük porsiyon tercih edenlere de hitap eder.
Türkiye’de genellikle öğle yemeğinde ya da dışarıdayken menünün parçası olarak yenir; patates kızartması ve içecekle sunulabilir. Köftenin proteinine ekmeğin karbonhidratı eşlik eder, yağ miktarı da göz önünde bulundurulmalıdır. Daha hafif bir öğün için yanında kızartma yerine salata seçebilir, içeceği su veya ayranla değiştirebilirsiniz.
Burger King Çocuk Hamburgeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King Çocuk Hamburgeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Çocuk Hamburgeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King Çocuk Hamburgeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Çocuk Hamburgeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.23g
Omega 6:3 oranı 21.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.8:1).
Burger King Çocuk Hamburgeri ile Karşılaştır
Burger King Çocuk Hamburgeri Gibi Besinler
Burger King Çocuk Hamburgeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.