Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Burger King çikolatalı sundae Kaç Kalori?
Yumuşak dondurma ve çikolata soslu tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Burger King çikolatalı sundae (160 g) 296 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 49.9 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 8.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burger King çikolatalı sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 160 g
296
KCAL / 160G
Karbonhidrat
49.9g
· 18% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 8% · Yağ 25%
Burger King çikolatalı sundae besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (160 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 296 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.12 g | 26% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 125 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 49.9 g | 18% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Burger King çikolatalı sundae Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 160 g | 296 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 80 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 222 kcal |
| 6 yemek kaşığı (büyük) | 120 g | 222 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 160 g | 296 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burger King çikolatalı sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King çikolatalı sundae içinde ne var?
Burger King çikolatalı sundae, yumuşak dondurma üzerine çikolatalı sos eklenerek hazırlanır. İçerik ve tarif ülkeye göre değişebilir; bu nedenle farklı şubelerde sosun veya dondurmanın bileşimi aynı olmayabilir.
Burger King çikolatalı sundae dondurma mı, milkshake mi?
Burger King çikolatalı sundae, içilen bir milkshake değil, kaşıkla yenilen yumuşak dondurma tatlısıdır. Üzerindeki çikolatalı sos da onu milkshake’ten ayıran sunumun bir parçasıdır.
Burger King çikolatalı sundae sosu sıcak mı servis edilir?
Hayır, Burger King çikolatalı sundae genellikle soğuk yumuşak dondurma ve çikolatalı sosla servis edilir. Sosun kıvamı ve sıcaklığı şubeye, hazırlama zamanına ve yerel tarife göre değişebilir.
Burger King çikolatalı sundae neden bazen sulu oluyor?
Burger King çikolatalı sundae erimeye başladığında sulu ve daha akışkan görünebilir. Sıcak hava, siparişin beklemesi veya dondurmanın hazırlanıp servis edilmesi arasındaki gecikme bu değişikliğe yol açar.
Burger King çikolatalı sundae alındıktan sonra ne kadar sürede yenmeli?
Burger King çikolatalı sundae’yi aldıktan kısa süre sonra yemek en iyisidir. Yumuşak dondurma oda sıcaklığında hızla erir; bekledikçe hem kıvamı hem de sosla dondurmanın katmanları değişir.
Burger King çikolatalı sundae artarsa dondurucuya konur mu?
Burger King çikolatalı sundae’yi artan kısmı saklamak için dondurucuya koymak önerilmez. Yeniden dondurulduğunda yumuşak dondurmanın dokusu bozulabilir ve sos sertleşebilir; erimiş ürünü tekrar dondurmayın.
Burger King çikolatalı sundae’de dondurma ile sos ayrı mı hazırlanır?
Evet, Burger King çikolatalı sundae dondurma ve çikolatalı sosun bir araya getirilmesiyle hazırlanır. Bu nedenle sos üstte görünür; karıştırıp karıştırmamak kişisel tercihinize bağlıdır.
Burger King çikolatalı sundae’de çikolata parçaları var mı?
Burger King çikolatalı sundae’nin tarifinde öne çıkan unsur parça çikolata değil, çikolatalı sostur. Sunum veya tarif ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir şubedeki üründe parça bulunacağını varsaymayın.
Burger King çikolatalı sundae her şubede bulunur mu?
Hayır, Burger King çikolatalı sundae her şubede veya her ülkede sürekli bulunmayabilir. Menü, ürünün sunulup sunulmadığı ve servis boyutu yerel Burger King menüsüne göre değişir.
Burger King çikolatalı sundae çocuklara uygun mu?
Evet, Burger King çikolatalı sundae çocukların da yiyebileceği bir tatlıdır; ancak süt içerir ve tatlı olarak sunulur. Küçük çocuklarda yaşa uygun porsiyon ve yeme sırasında gözetim önemlidir.
Burger King çikolatalı sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.61µg · 25% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B5
0.54mg · 11% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
166mg · 24% GDV
Kalsiyum
205mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
336mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Sodyum
125mg · 5% GDV
Burger King çikolatalı sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King çikolatalı sundae Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (160 g) için alınan 296 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burger King çikolatalı sundae Nedir?
Burger King çikolatalı sundae, yumuşak dokulu servis dondurmasının üzerine çikolata sosu eklenerek hazırlanan bir fast-food tatlısıdır. Soğuk ve kremamsı dondurma, tatlı çikolata sosuyla birlikte sunulur; yoğun bir çikolatalı tatlıdan ziyade hafifçe eriyen, kaşıkla yenen bir seçenek olarak düşünülebilir.
Türkiye’de genellikle Burger King’de yemeğin ardından ya da tek başına soğuk bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Çayla eşleştirmekten çok, kendi başına tüketmeye uygundur. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 185 kalori sağlar. Daha küçük bir porsiyon seçmek ya da paylaşmak, tatlı isteğinizi daha ölçülü karşılamanıza yardımcı olabilir.
Burger King çikolatalı sundae Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burger King çikolatalı sundae İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King çikolatalı sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King çikolatalı sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King çikolatalı sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Burger King çikolatalı sundae ile Karşılaştır
Burger King çikolatalı sundae Gibi Besinler
Burger King çikolatalı sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.