🍘
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Kaç Kalori?
Tam tahıllı, fesleğenli, fırınlanmış, lifli cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 64%
Protein
9g
· 9%
Yağ
13g
· 27%
Lif
11g
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Gibi Besinler
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips kaç kalori?
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cipsin 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 13 g yağ, 67 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 11 g lif bulunmasına karşın 67 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 62'dir; ayrıca gluten içerir.
Burçak tam tahıllı fesleğenli fırınlanmış lifli cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.