🥨
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Kaç Kalori?
Çeşitli tahıllardan yapılan, fırınlanmış, atıştırmalık cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 67%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
12g
· 25%
Lif
6.5g
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Gibi Besinler
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) kaç kalori?
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış), 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g yağ, 72 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Burçak Tahıl Cipsi glüten içerir mi ve glisemik indeksi nedir?
Evet, Burçak Tahıl Cipsi glüten içerir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca 100 gramında 6,5 g lif bulunur.
Burçak Tahıl Cipsi (Fırınlanmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.