🥥
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, hindistan cevizli, lif içeren bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 57%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
19g
· 37%
Lif
8.5g
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Gibi Besinler
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi kaç kalori?
100 gramında 470 kalori bulunur. Aynı miktarda 7,2 g protein, 66 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 8,5 g lif içerir.
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 48’dir, yani düşük-orta aralıktadır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten alerjeni içerir.
Şekersiz Hindistan cevizli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.