2 adet (orta) Burçak Kremalı Bisküvi (30 g) 144 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Burçak Kremalı Bisküvi Nedir?

Burçak Kremalı Bisküvi, yulaflı bisküvi katmanlarının arasındaki tatlı kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatinde, okulda ya da gün içinde küçük bir tatlı molası olarak tercih edilir; kahvaltılık bir yiyecekten çok, pratik bir bisküvi olarak düşünülür.

Bisküvileri hafif gevrek, kreması yumuşak ve tatlıdır. Tek başına yiyebilir, çay veya kahvenin yanında servis edebilirsiniz. Karbonhidratı ve enerjisi yüksek, lifi ise görece sınırlı bir seçenektir; daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi meyveyle eşleştirebilirsiniz.

Burçak Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 25% GDV

Protein

· 12% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

3.5g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%

Burçak Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Burçak Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Burçak Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Burçak Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:

🚶

119dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

49dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

65dk

Bisiklet

🏊

56dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Burçak Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Burçak Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Burçak Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Burçak Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Burçak Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🍬

Burçak Kremalı Bisküvi vs Güllü lokum100 g'da 150 kalori fazla

→🍪vs🍯

Burçak Kremalı Bisküvi vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla

→🍪vs🍫

Burçak Kremalı Bisküvi vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az

→🍪vs🍮

Burçak Kremalı Bisküvi vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla

→

Burçak Kremalı Bisküvi Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Burçak Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Burçak kremalı bisküvinin içinde ne var?

Burçak kremalı bisküvi, yulaflı bir bisküvi katmanı ile aradaki tatlı kremalı dolgudan oluşur. Dolgunun tam bileşimi ürüne göre değişebileceğinden, belirli içerikler için ambalajdaki içerik listesine bakın.

Burçak kremalı bisküvi sağlıklı mı?

Burçak kremalı bisküvi, tatlı bir atıştırmalıktır; ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmede temel gıda yerine ara sıra tercih edilmesi daha uygundur. Yulaflı bisküvi içermesi, kremalı ve şekerli yapısını ortadan kaldırmaz.

Burçak kremalı bisküvi kilo aldırır mı?

Burçak kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Atıştırırken paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı tabağa koymak porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.

Burçak kremalı bisküvi diyette yenir mi?

Evet, Burçak kremalı bisküvi bir beslenme planına ara sıra eklenebilir. Kremalı ve tatlı olduğu için daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız yanında yoğurt veya meyve gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.

Burçak kremalı bisküvi ile sade Burçak bisküvi arasındaki fark nedir?

Burçak kremalı bisküvide iki bisküvi katmanının arasında tatlı bir dolgu vardır; sade Burçak bisküvide bu dolgu bulunmaz. Bu nedenle kremalı çeşidin dokusu ve tadı daha tatlı, daha yumuşak ve daha zengindir.

Burçak kremalı bisküvi çaya batırılır mı?

Evet, Burçak kremalı bisküvi çaya batırılabilir; ancak kremalı katman sıcak içecekle temas edince bisküvi hızla yumuşayabilir ve dağılabilir. Daha diri kalması için kısa süre batırıp hemen çıkarın.

Burçak kremalı bisküvi çocuklara verilir mi?

Evet, Burçak kremalı bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir; fakat tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklara verirken bisküvinin yaşına uygun şekilde yenmesine dikkat edin.

Burçak kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?

Burçak kremalı bisküvi karbonhidrat ve şeker içeren tatlı bir üründür; diyabeti olan kişiler kan şekeri yönetimini hesaba katmalıdır. Porsiyonun ve öğün planının uygun olup olmadığını kişisel tedavi planınıza göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Burçak kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Burçak kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; paketi açık bırakmak da ürünün gevrekliğini ve dokusunu korumasını zorlaştırır.

Burçak kremalı bisküvi evde yapılabilir mi?

Evet, evde yulaflı bisküvileri pişirip soğuduktan sonra aralarına tatlı bir dolgu sürerek Burçak kremalı bisküvi benzeri bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Dolgu miktarını ve tatlılığını ev yapımı tarifte kendiniz ayarlayabilirsiniz.

Burçak Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026