Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Burçak fındık kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Fındık kremalı, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Burçak fındık kremalı bisküvi (28 g) 140 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 6.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burçak fındık kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
140
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Burçak fındık kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.58 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 17.9 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Burçak fındık kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 140 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 200 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 400 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 84 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burçak fındık kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak fındık kremalı bisküvinin içinde neler var?
Burçak fındık kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasındaki tatlı fındık kremasıyla hazırlanır. Un, şeker ve bitkisel yağ gibi içeriklerin tam listesi ürüne ve ambalaja göre değişebileceğinden paketteki içindekiler bölümünü esas alın.
Burçak fındık kremalı bisküvi ile sade Burçak arasındaki fark nedir?
Burçak fındık kremalı bisküvi, bisküvilerin arasındaki fındık kremasıyla sade çeşitten ayrılır. Bu dolgu ürüne daha tatlı ve kremalı bir lezzet verir; sade Burçak ise kremasızdır.
Burçak fındık kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Burçak fındık kremalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı kreması, şekersiz çayla iyi eşleşir; çayın içinde bekletmek bisküvinin hızla yumuşamasına yol açabilir.
Burçak fındık kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Burçak fındık kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; en iyi kıtırlık için paketi uzun süre açık bırakmayın.
Burçak fındık kremalı bisküvi tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Burçak fındık kremalı bisküvi tatlılarda kullanılabilir. Ufalanmış parçalarını pasta tabanında veya kuplarda katman olarak değerlendirebilirsiniz; kremalı ve tatlı olduğu için tarifte ilave şeker miktarını azaltmanız gerekebilir.
Burçak fındık kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Burçak fındık kremalı bisküvi kahvaltıda yenebilir ama tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda yumurta, yoğurt veya peynir gibi daha doyurucu seçeneklerin yerine değil, ara sıra tatlı bir eşlikçi olarak düşünün.
Burçak fındık kremalı bisküvinin kremasında gerçek fındık var mı?
Burçak fındık kremalı bisküvinin kremasının fındık içerip içermediği ve miktarı için ambalajdaki içindekiler listesine bakın. Ürün adındaki “fındık kremalı” ifadesi, tek başına kremadaki fındık oranını göstermez.
Burçak fındık kremalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Burçak fındık kremalı bisküvi beslenme çantasına ara sıra konabilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğundan çocuğun günlük beslenmesinin temelini oluşturmamalı; yanında meyve veya yoğurt gibi farklı yiyecekler de bulunabilir.
Diyabeti olanlar Burçak fındık kremalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Burçak fındık kremalı bisküviyi kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; tatlı dolgusu ve bisküvi karbonhidrat içerir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiği için gerekirse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Burçak fındık kremalı bisküvi kahveyle iyi gider mi?
Evet, Burçak fındık kremalı bisküvi kahvenin yanında yenebilir. Kahvenin acı veya şekersiz tadı tatlı kremayla dengelenir; bisküviyi kahveye bandırmak isterseniz kısa süre tutun, yoksa kolayca dağılabilir.
Burçak fındık kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.67mg · 4% GDV
B3
0.59mg · 4% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Demir
0.67mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Burçak fındık kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak fındık kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burçak fındık kremalı bisküvi Nedir?
Burçak fındık kremalı bisküvi, arasına fındık kreması konmuş, paketli ve tatlı bir bisküvidir. Çıtır bisküvi katmanları ile yumuşak, tatlı kremanın birleşimi belirgin bir doku ve lezzet farkı yaratır. Türkiye’de genellikle çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenir; pratik olduğu için çantaya veya beslenme kutusuna da konabilir.
Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, öğün yerine değil ara sıra atıştırmalık olarak düşünmek daha uygundur. Karbonhidrat ve yağ içeriği öne çıkar; protein miktarı görece düşüktür. Bir porsiyonu meyveyle birlikte sunabilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Burçak fındık kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burçak fındık kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak fındık kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak fındık kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak fındık kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 106:1
İdeal 4:1 üzerinde (106:1).
Burçak fındık kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Burçak fındık kremalı bisküvi Gibi Besinler
Burçak fındık kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.