Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Burçak çikolata dolgulu bisküvi (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 7.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
150
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Burçak çikolata dolgulu bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.15 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Burçak çikolata dolgulu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 125 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 4 adet (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 400 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 90 g | 450 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak çikolata dolgulu bisküvinin içinde ne var?
Burçak çikolata dolgulu bisküvi, arasına çikolatalı dolgu konmuş iki bisküvi katmanından oluşur. Dolgunun ve bisküvi katmanlarının ayrıntılı içeriği üretim formülüne göre belirlenir; ürün ambalajındaki içerik listesi tam tarifi gösterir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi ile sade Burçak bisküvi arasındaki fark nedir?
Burçak çikolata dolgulu bisküvinin içinde çikolatalı bir katman bulunur; sade Burçak bisküvide bu dolgu yoktur. Bu nedenle dolgulu çeşidin tadı daha tatlı ve daha belirgin biçimde çikolatalıdır.
Burçak çikolata dolgulu bisküvinin içindeki dolgu gerçek çikolata mı?
Burçak çikolata dolgulu bisküvinin içindeki katman çikolatalı dolgudur; bu, içinin katı çikolata olduğu anlamına gelmez. Bisküvi arasındaki dolgu, ürüne çikolata tadı veren ayrı bir kremamsı katmandır.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi nasıl saklanır?
Burçak çikolata dolgulu bisküviyi ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak, bisküvinin nemlenip yumuşamasını ve kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi dondurucuya konur mu?
Burçak çikolata dolgulu bisküviyi dondurmak genellikle gerekmez; kuru ve kapalı saklandığında oda sıcaklığında muhafaza edilebilir. Dondurmak dokusunu değiştirebilir ve çözüldüğünde bisküviler nemlenebilir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi sıcak havada erir mi?
Evet, Burçak çikolata dolgulu bisküvinin içindeki dolgu sıcak ortamda yumuşayabilir. Bisküviyi güneş alan yerde veya sıcak araçta bırakmayın; serin ve kuru bir dolapta saklayın.
Burçak çikolata dolgulu bisküviyle kolay tatlı yapılır mı?
Evet, Burçak çikolata dolgulu bisküviyi ufalayıp tatlı tabanı veya üzeri için kullanabilirsiniz. Dolgusu zaten tatlı ve çikolatalı olduğu için eklediğiniz şeker miktarını azaltmak, tatlının aşırı tatlı olmasını önler.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Burçak çikolata dolgulu bisküvi çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu çayın sade ve şekersiz tadıyla iyi gider; bisküviyi çaya batıracaksanız kısa tutun, yoksa yumuşayıp dağılabilir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Burçak çikolata dolgulu bisküvi yiyebilir; ancak bu tatlı bir atıştırmalıktır ve günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken oturarak yemelerini sağlayın ve bisküviyi yaşlarına uygun biçimde sunun.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Burçak çikolata dolgulu bisküvi şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyonun kan şekeri planlarına nasıl uyduğunu kendi sağlık uzmanlarıyla değerlendirmelidir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.54mg · 4% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Nedir?
Burçak çikolata dolgulu bisküvi, dışı gevrek bisküvi, içi çikolatalı dolgu olan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı bisküvi sevenlerin evde, okulda ya da iş arasında kolayca tercih edebileceği bir üründür.
Kıtır dokusu ve belirgin kakao tadı, onu Türkiye’de çay saatine yakıştırır; kahvaltıda da ara sıra, sade ya da meyveyle birlikte yenebilir. Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, tek seferde birkaç tane yerine porsiyonunu gözetmek isteyenler için iki orta boy bisküvi pratik bir ölçüdür. Yanında şekersiz çay veya kahve tercih ederek tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.53g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Burçak çikolata dolgulu bisküvi ile Karşılaştır
Burçak çikolata dolgulu bisküvi Gibi Besinler
Burçak çikolata dolgulu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.