🍪
Burçak bisküvisi Kaç Kalori?
Yulaflı bisküvi, lif kaynağı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 63%
Protein
7g
· 6%
Yağ
15g
· 31%
Lif
5g
Burçak bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Burçak bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Burçak bisküvisi Gibi Besinler
Burçak bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak bisküvisi kaç kalori?
Burçak bisküvisi 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7 g protein bulunur.
Burçak bisküvisinin glisemik indeksi kaçtır?
Burçak bisküvisinin glisemik indeksi 60'tır. Gluten içerdiği için gluten tüketemeyen kişiler için uygun değildir.
Burçak bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.