🍪
Burçak bisküvi Kaç Kalori?
Yulaflı bisküvi, lif kaynağı, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 63%
Protein
7g
· 6%
Yağ
15g
· 31%
Lif
5g
Burçak bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Burçak bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Burçak bisküvi Gibi Besinler
Burçak bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak bisküvi kaç kalori?
Burçak bisküvi 100 gramda 450 kalori içerir.
Burçak bisküvide ne kadar protein var?
100 gram Burçak bisküvide 7 gram protein bulunur.
Burçak bisküvi karbonhidrat oranı yüksek mi?
Burçak bisküvi 100 gramda 68 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat, ürünün en yüksek miktarda bulunan makro besin öğesidir.
Burçak bisküvide ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 15 gram yağ vardır.
Burçak bisküvi lif içerir mi?
Evet, Burçak bisküvi 100 gramda 5 gram lif içerir.
Burçak bisküvinin glisemik indeksi kaç?
Burçak bisküvinin glisemik indeksi 65'tir.
Burçak bisküvi diyete uygun mu?
100 gramı 450 kalori ve 68 gram karbonhidrat içerdiği için diyette tüketim miktarı önemlidir. Beslenme planına uygunluğu kişinin hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Burçak bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Burçak bisküvi gluten veya soya içerir mi?
Evet, Burçak bisküvi gluten ve soya alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Burçak bisküvi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Burçak bisküvi işlenmiş gıda kategorisindedir.
Burçak bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.