🍫
Buono şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, kakao oranı yüksek, diyet dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buono şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 29%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
32g
· 64%
Lif
13g
Buono şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Buono şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buono şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buono şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buono şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Buono şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Buono şekersiz çikolata Gibi Besinler
Buono şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buono şekersiz çikolata kaç kalori?
Buono şekersiz çikolata 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Buono şekersiz çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Buono şekersiz çikolatanın glisemik indeksi 20'dir. Ayrıca 100 gramında 13 g lif bulunur; soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Buono şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.