Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Bütün bademli sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata (20 g) 111 kaloridir. 100 gramında 556 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
111
KCAL / 20G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 7% · Yağ 57%
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 111 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 167 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 222 kcal |
| ½ paket (yarım) | 40 g | 222 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 334 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 445 kcal |
| 100 g | 100 g | 556 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 556 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buono bütün bademli sütlü çikolatanın içinde neler var?
Buono bütün bademli sütlü çikolata, bütün badem içeren sütlü çikolatadır. Üründe süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya alerjen olarak belirtilir; tam içerik ve katkı maddeleri için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Buono bütün bademli sütlü çikolata nasıl saklanır?
Buono bütün bademli sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcakta erimesini önlemek için buzdolabına koymanız gerekirse, nem ve koku almaması için iyice sarın.
Buono bütün bademli sütlü çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Buono bütün bademli sütlü çikolatanın açıldıktan sonraki dayanma süresi saklama koşullarına ve ambalajdaki tarihe bağlıdır. Paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutun; son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini aşmayın.
Buono bütün bademli sütlü çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Buono bütün bademli sütlü çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağ veya şeker çiçeklenmesidir; sıcaklık değişimi ya da nem buna yol açabilir. Görünümü ve dokusu etkilenebilir, ancak tek başına bozulduğunu göstermez.
Buono bütün bademli sütlü çikolata eritilerek tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Buono bütün bademli sütlü çikolata eritilerek kurabiye, kek veya soslarda kullanılabilir. İçindeki bütün bademler erimeyeceği için karışım pürüzsüz olmaz; benmari usulü ya da düşük mikrodalga gücüyle yavaşça eritin.
Buono bütün bademli sütlü çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Buono bütün bademli sütlü çikolatayı küçük miktarda yiyebilir. Bütün bademler küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; yaşına uygun olmayan çocuklara bütün badem içeren parçalar vermeyin.
Diyabeti olanlar Buono bütün bademli sütlü çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Buono bütün bademli sütlü çikolatayı tüketebilir, ancak sütlü çikolatanın karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve zamanlamayı kişisel beslenme planına göre belirleyin; ilaç kullanımı veya kan şekeri yönetimi konusunda sağlık uzmanınıza danışın.
Buono bütün bademli sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Buono bütün bademli sütlü çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir tatlı olduğu için sık veya büyük miktarlarda tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir parça seçmek, tüketimi ölçülü tutmayı kolaylaştırır.
Buono bütün bademli sütlü çikolata helal mi?
Buono bütün bademli sütlü çikolatanın helal sertifikası olup olmadığı verilen ürün bilgilerinden anlaşılamıyor. Helal uygunluğu sizin için önemliyse, satın aldığınız pakette sertifika işareti ve içerik bilgisi arayın; ürün çeşitleri ve ambalajlar değişebilir.
Buono bütün bademli sütlü çikolata ile sade sütlü çikolatanın farkı nedir?
Buono bütün bademli sütlü çikolatanın farkı, sütlü çikolatanın içinde bütün bademler bulunmasıdır. Bu bademler parçaya daha belirgin bir çıtırlık ve kavrulmuş kuruyemiş tadı verir; sade sütlü çikolata ise daha pürüzsüzdür.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.42mg · 9% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
91mg · 3% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Nedir?
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, bütün bademlerin sütlü çikolata kaplamasıyla bir araya geldiği paketli bir tatlıdır. Bademlerin iri ve çıtır kalması, çikolatanın yumuşak dokusuyla belirgin bir karşıtlık yaratır; tadı tatlı, sütlü ve kavrulmuş badem aromalıdır.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak tercih edebilirsiniz. Enerjisi ve yağı yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 556 kalori bulunur. Tatlı isteğini küçük bir parçayla karşılamak veya meyveyle birlikte sunmak, porsiyonu ölçülü tutmanın pratik yollarındandır.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.76g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.