Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Buono Antep Fıstıklı Çikolata (25 g) 139 kaloridir. 100 gramında 557 kalori vardır. İçinde 12.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
139
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12.7g
· 5% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.9g
· 11% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Buono Antep Fıstıklı Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 8.9 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.45 g | 22% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.7 g | 5% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Buono Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 139 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 167 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 279 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 279 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 418 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 446 kcal |
| 100 g | 100 g | 557 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 557 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buono Antep fıstıklı çikolatanın içinde ne var?
Buono Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolata ve Antep fıstığından oluşur. Tam içerik listesi ve bileşenlerin sırası ambalajda belirtilir; tarifteki diğer bileşenler için ürün paketini inceleyin.
Buono Antep fıstıklı çikolata gerçekten Antep fıstığı içeriyor mu?
Evet, ürün Antep fıstıklı çikolata olarak sunulur ve Antep fıstığı içerir. Ancak ürün adından fıstıkların yetiştirildiği yeri veya hangi çeşidin kullanıldığını kesin olarak çıkarmak mümkün değildir.
Buono Antep fıstıklı çikolatanın tadı nasıldır?
Buono Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı tadını Antep fıstığının kendine özgü aromasıyla birleştirir. Fıstık, sade sütlü çikolataya kıyasla ürüne daha belirgin bir kuruyemiş tadı katar.
Buono Antep fıstıklı çikolata sade sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Buono Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolataya Antep fıstığının aromasını ve dokusunu ekler. Sade sütlü çikolatada fıstık bulunmaz; bu nedenle fıstıklı ürünün tadı ve ağızda bıraktığı his farklıdır.
Buono Antep fıstıklı çikolata nasıl saklanır?
Buono Antep fıstıklı çikolatayı ağzı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde, güneş ışığından uzakta saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu ve yüzey görünümünü bozabilir.
Buono Antep fıstıklı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; Buono Antep fıstıklı çikolata serin ve kuru bir ortamda daha iyi saklanır. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak paketi kapalı tutup servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Buono Antep fıstıklı çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Her zaman bozulduğu anlamına gelmez; Buono Antep fıstıklı çikolatanın yüzeyindeki beyazlık, sıcaklık değişiminden kaynaklanan çikolata yağı veya şeker kristalleşmesi olabilir. Küf görünümü, kötü koku ya da olağandışı tat varsa tüketmeyin.
Buono Antep fıstıklı çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Buono Antep fıstıklı çikolatayı kısık ısıyla veya benmari usulü eritebilirsiniz. Fıstık parçaları tamamen pürüzsüz bir kıvamı engelleyebilir; bu nedenle kaplama yerine soslarda veya karışımlı tatlılarda daha kullanışlıdır.
Buono Antep fıstıklı çikolata çay veya kahveyle yenir mi?
Evet, Buono Antep fıstıklı çikolata çay veya kahvenin yanında yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve fıstık aroması özellikle sade, şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; küçük bir parçayla başlayıp damak tadınıza göre artırabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Buono Antep fıstıklı çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler porsiyonlarını ve öğünlerindeki karbonhidratları hesaba katarak Buono Antep fıstıklı çikolata tüketebilir; sütlü çikolata kan şekerini etkileyebilir. Kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Nedir?
Buono Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolatanın içine Antep fıstığı parçaları eklenerek hazırlanan paketli bir tatlıdır. Çikolatanın yumuşak, kremamsı dokusu fıstığın hafif kavruk tadı ve çıtırlığıyla tamamlanır.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir ikram olarak, yemekten sonra tatlı niyetine ya da gün içinde atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Enerjisi çoğunlukla yağ ve karbonhidratlardan gelir; fıstık da bir miktar lif katkısı sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek bir parçayla yetinip yanında meyve sunabilir, çayınızı şekersiz içebilirsiniz.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.83g
Omega 6:3 oranı 89:1
İdeal 4:1 üzerinde (89:1).
Buono Antep Fıstıklı Çikolata ile Karşılaştır
Buono Antep Fıstıklı Çikolata Gibi Besinler
Buono Antep Fıstıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.