Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛

●Düşük GI

Glutensiz buğday sütü Kaç Kalori?

Bitkisel içecek; genelde düşük proteinli, orta karbonhidratlı.

KALORİ

46kcal

52düşük

POTASYUM

42mg

LİF

0.4g

Glutensiz buğday sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 71%

Protein

0.8g

· 7%

Yağ

1.1g

· 22%

Lif

0.4g

Glutensiz buğday sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.4mg · 3% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Selenyum

1.8µg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Glutensiz buğday sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz buğday sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz buğday sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz buğday sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz buğday sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Glutensiz buğday sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Glutensiz buğday sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz buğday sütü kaç kalori?

Glutensiz buğday sütü 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Glutensiz buğday sütü glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, glutensiz buğday sütü glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Glutensiz buğday sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.