Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Buğday IPA bira Kaç Kalori?
Orta alkollü, buğday bazlı IPA; karbonhidrat içerir, düşük proteinli.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Buğday IPA bira (355 g) 185 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 89 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Buğday IPA bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 355 g
185
KCAL / 355G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Buğday IPA bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Buğday IPA bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 355 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 172 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 177 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 440 g | 229 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 236 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 568 g | 295 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Buğday IPA bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buğday IPA birası nedir?
Buğday IPA birası, buğday maltının gövdesiyle IPA türünün belirgin şerbetçiotu aromasını bir araya getiren bir biradır. Tarifine göre meyvemsi, çiçeksi ya da reçinemsi aromalar öne çıkabilir.
Buğday IPA birasının tadı nasıldır?
Buğday IPA birası genellikle şerbetçiotundan gelen aromatik ve acı notalarla buğday maltının yumuşak, dolgun hissini birleştirir. Tadındaki acılık ve meyvemsi aromaların baskınlığı markaya ve kullanılan şerbetçiotuna göre değişir.
Buğday IPA birası ile normal IPA arasındaki fark nedir?
Buğday IPA birasında malt karışımında buğday da bulunur; bu, biraya daha yumuşak bir gövde ve farklı bir ağız hissi verebilir. Normal IPA tarifleri çoğunlukla arpa maltına dayanır, ancak her iki türde de şerbetçiotu belirgin olabilir.
Buğday IPA birasının alkol oranı ne kadardır?
Buğday IPA birasının alkol oranı markaya ve tarife göre değişir; bu tür için tek bir oran yoktur. Satın aldığınız şişenin etiketindeki alkol oranını kontrol edin, çünkü “buğday IPA” adı tek başına kesin bir değer belirtmez.
Buğday IPA birası hangi yemeklerle iyi gider?
Buğday IPA birası baharatlı yemekler, burgerler ve kızarmış yiyeceklerle iyi eşleşebilir. Şerbetçiotu aroması baharatlı tatlara karşılık verirken biranın gövdesi yağlı yiyeceklerle uyum sağlar; çok acı yemekler ise biranın acılığını daha yoğun hissettirebilir.
Buğday IPA birası hangi sıcaklıkta servis edilir?
Buğday IPA birasını soğuk servis edin, ancak aromasını bastıracak kadar buz gibi sunmayın. Şişeyi buzdolabında soğutmak genellikle yeterlidir; biraz ısındıkça şerbetçiotu ve buğday maltı aromaları daha belirgin hissedilebilir.
Açılmış buğday IPA birası ne kadar dayanır?
Açılmış buğday IPA birasını en iyi tadı ve gazı için mümkünse aynı gün tüketin. Şişede kaldıysa kapağını kapatıp buzdolabında tutun; bekledikçe gazı kaçar ve şerbetçiotu aroması azalır.
Buğday IPA birası nasıl saklanır?
Buğday IPA birasını açılmamış halde serin ve karanlık bir yerde saklayın. Isı ve güneş ışığı aromayı zamanla bozabilir; şişe üzerindeki tavsiye edilen tüketim tarihini de dikkate alın.
Buğday IPA birası gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, buğday IPA birasındaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini düşürebilir. Özellikle yatma saatine yakın içmek gece uyanmalarını artırabileceğinden, dinlendirici uyku istiyorsanız akşam geç saatlerde tüketmeyin.
Buğday IPA birası evde nasıl yapılır?
Buğday IPA birası, arpa ve buğday maltlarının mayşelenmesi, şerbetçiotu eklenmesi ve mayşenin fermente edilmesiyle yapılır. Evde üretimde malzeme oranları ve şerbetçiotu ekleme zamanları tarifi belirler; hijyen ve doğru fermantasyon sıcaklığı önemlidir.
Buğday IPA bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.49mg · 16% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Folat
21.3µg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Selenyum
2.13µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
107mg · 3% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Buğday IPA bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buğday IPA bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (355 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Buğday IPA bira Nedir?
Buğday IPA bira, buğday maltı da içeren ve belirgin şerbetçiotu aromasıyla öne çıkan bir IPA türüdür. Modern zanaat bira kültüründe gelişen bu tarz, IPA’nın acılığını buğday biralarının daha yumuşak gövdesiyle buluşturur.
Türkiye’de genellikle soğuk, şişeden bardağa alınarak yemek yanında ya da arkadaş buluşmalarında içilir. Narenciye ve çiçeksi şerbetçiotu kokuları, hafif ekmeksi tat ve ferahlatıcı acılık bir aradadır. Karbonhidrat içerirken proteini düşüktür; alkol de içerdiğinden porsiyonunuza dikkat edebilirsiniz. Izgara yiyecekler ve baharatlı atıştırmalıklarla iyi gider.
Buğday IPA bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Buğday IPA bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buğday IPA bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buğday IPA bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buğday IPA bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Buğday IPA bira ile Karşılaştır
Buğday IPA bira Gibi Besinler
Buğday IPA bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.