🥪
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tam tahıllı ekmekli, krem peynirli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 36%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
11.2g
· 41%
Lif
4.8g
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B12
0.68µg · 28% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
760mg · 33% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Gibi Besinler
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme ve krem peynirli buğday ekmeği sandviç kaç kalori?
Bu sandviç 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 22,1 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Hindi füme ve krem peynirli buğday ekmeği sandviçin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 49'dur. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Buğday ekmeği sandviç, hindi füme ve Philadelphia krem peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.