Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Hafif gövdeli Amerikan lageri
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Budweiser lager bira (355 g) 146 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 42.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 66 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 355 g
146
KCAL / 355G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 9% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 355 g | 146 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 8 ons (küçük) | 237 g | 97 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 146 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 194 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 473 g | 194 kcal |
| 1 kutu (kocaman) | 568 g | 233 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 650 g | 267 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
ABD’deki standart Budweiser lager biranın alkol oranı yaklaşık %5’tir. Ülkeye ve ürüne göre formül farklılık gösterebildiğinden, satın aldığınız şişenin üzerindeki oranı esas alın.
Budweiser lager bira, Bud Light’tan daha dolgun gövdeli ve genellikle daha yüksek alkollüdür. Bud Light daha hafif bir içim sunmak üzere üretilir; iki ürünün içerik ve alkol oranı pazara göre değişebilir.
Budweiser lager bira, ABD kökenli bir markanın birasıdır. Marka 19. yüzyılda kurulmuştur; günümüzde Budweiser farklı ülkelerde de üretildiğinden, üretim yeri şişeden şişeye değişebilir.
Evet, standart Budweiser tarifinde arpa maltı, pirinç, şerbetçiotu ve su bulunur. Pirinç, biraya daha hafif ve temiz bir içim vermeye yardımcı olur; bölgesel ürünlerin tarifi farklılaşabilir.
Budweiser lager bira hafif gövdeli, ferah ve kolay içimli bir tada sahiptir. Hafif maltlı karakteri ve yumuşak acılığı belirgindir; yoğun, güçlü şerbetçiotu aromaları bekleyenlere daha sade gelebilir.
Budweiser lager bira, burger, pizza, ızgara et ve kızarmış atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Hafif gövdesi yağlı ve tuzlu yiyeceklerin yanında içimi kolaylaştırır; alkollü içecek tüketmeyenler için alkolsüz seçenekler tercih edilmelidir.
Budweiser lager bira soğuk servis edilir; serinliği hafif ve ferah tadını öne çıkarır. Bardağa yavaşça dökmek köpüğü kontrol etmeye yardımcı olur. Şişeyi uzun süre dondurucuda bırakmayın; donan bira genleşip şişeyi çatlatabilir.
Açıldıktan sonra Budweiser lager bira kısa sürede içilmelidir. Hava ve köpük kaybı tadını hızla bozduğundan, kapağı kapatmadan buzdolabında bekletmek tazeliğini korumaz; artanı saklamak yerine dökmek daha iyidir.
Hayır, hamilelikte Budweiser lager bira dahil alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır. Gebelik sırasında güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir; alkolsüz bira seçerken de ürünün gerçekten alkolsüz olduğunu kontrol edin.
Hayır, Budweiser lager bira kafeinli bir içecek değildir. Ancak alkol uyku kalitesini bozabilir; bu nedenle kafein içermemesi, özellikle akşam içildiğinde uykuyu etkilemeyeceği anlamına gelmez.
Vitaminler
Folat
21.3µg · 5% GDV
B3
0.71mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (355 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Budweiser lager bira, su, arpa maltı, şerbetçiotu ve mayayla üretilen Amerikan tarzı bir lagerdir; markanın kökeni St. Louis’e dayanır. Açık renkli ve hafif gövdeli yapısıyla maltın yumuşak tadı, hafif şerbetçiotu acılığı ve belirgin gazlılığı öne çıkar.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında ya da yemek yanında tercih edilir. Izgara et, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla uyum sağlar. Karbonhidratı 100 gramda 3,1 gramdır; yine de porsiyon büyüdükçe toplam enerji artar. Daha hafif bir sofra için yanında su bulundurabilir, yiyecekleri daha az yağlı seçeneklerden seçebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.