🍰
Budapeşte rulo Kaç Kalori?
Fındıklı beze tabanı ve kremalı dolgulu rulo pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Budapeşte rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 33%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
23.1g
· 60%
Lif
1.8g
Budapeşte rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Budapeşte rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Budapeşte rulo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Budapeşte rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Budapeşte rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Budapeşte rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Budapeşte rulo Gibi Besinler
Budapeşte rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.