🍰
Fındıklı ve kremalı tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 34%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
24.1g
· 59%
Lif
2.1g
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Budapeşte pasta 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Budapeşte pasta işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 365 kaloridir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.