Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Brownili Kova Waffle Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, şekerli tatlı; brownie parçaları ve waffle bazlı.

KALORİ

412kcal

68yüksek

POTASYUM

185mg

LİF

2.3g

Brownili Kova Waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 51%

Protein

6.1g

· 6%

Yağ

20.1g

· 43%

Lif

2.3g

Brownili Kova Waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Brownili Kova Waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Brownili Kova Waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Brownili Kova Waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Brownili Kova Waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Brownili Kova Waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Brownili Kova Waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Brownili Kova Waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Brownili Kova Waffle kaç kalori?

Brownili Kova Waffle 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı miktarda 52,4 g karbonhidrat, 20,1 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.

Brownili Kova Waffle diyet için uygun mu?

100 gramı 412 kalori ve 52,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68'dir; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Brownili Kova Waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.