🍫
Brownie (Klasik) Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, klasik Amerikan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Brownie (Klasik) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 52%
Protein
5g
· 5%
Yağ
20g
· 43%
Lif
2.5g
Brownie (Klasik) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Brownie (Klasik) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Brownie (Klasik) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Brownie (Klasik) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Brownie (Klasik) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Brownie (Klasik) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Brownie (Klasik) Gibi Besinler
Brownie (Klasik) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Klasik brownie kaç kalori içerir?
Klasik brownie 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Klasik brownie glisemik indeksi yüksek mi?
Klasik brownienin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Brownie (Klasik) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.