Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Şekersiz unsuz browni Kaç Kalori?

Şeker ve un içermeyen, genellikle badem unu, kakao, yumurta ve doğal tatlandırıcılarla yapılan düşük karbonhidratlı browni.

KALORİ

320kcal

18düşük

POTASYUM

260mg

LİF

5.5g

Şekersiz unsuz browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 23%

Protein

8.5g

· 11%

Yağ

23g

· 66%

Lif

5.5g

Şekersiz unsuz browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Şekersiz unsuz browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz unsuz browni İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz unsuz browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz unsuz browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz unsuz browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).

Şekersiz unsuz browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz unsuz browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz unsuz browni kaç kalori?

Şekersiz unsuz browni, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.

Şekersiz unsuz browni keto diyete uygun mu?

Evet, bu browni keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 18'dir; ancak yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Şekersiz unsuz browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.