🍫
Browni kek Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, nemli kek, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Browni kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 52%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
20g
· 44%
Lif
2.5g
Browni kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Browni kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Browni kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Browni kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Browni kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Browni kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Browni kek Gibi Besinler
Browni kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Browni kek kaç kalori?
Browni kekin 100 gramı 410 kaloridir. Tüketilen miktara göre toplam kalori değişir.
Browni kekte ne kadar protein var?
100 gram browni kek 4,5 gram protein içerir. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Browni kekin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram browni kekte 54 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer ürünün enerji içeriğine önemli katkı sağlar.
Browni kek yağlı mı?
Evet, 100 gramında 20 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu 100 gramda 410 kaloridir.
Browni kek lif içerir mi?
Evet, 100 gram browni kek 2,5 gram lif içerir. Lif miktarı ürünün besin değerleri içinde belirtilen düzeydedir.
Browni kek kan şekerini etkiler mi?
Browni kekin glisemik indeksi 65'tir. Ayrıca 100 gramında 54 gram karbonhidrat bulunur.
Browni kek diyete uygun mu?
Browni kek, omnivor ve fleksitaryen beslenme ile uyumludur. Ancak 100 gramı 410 kalori içerdiği için miktarı beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Browni kek vegan mı?
Hayır, ürün yumurta ve süt içerir. Bu nedenle vegan beslenmeye uygun değildir.
Browni kekte hangi alerjenler var?
Browni kek gluten, yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Browni kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, browni kek işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 410 kalori, 54 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ içerdiğini gösterir.
Browni kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.