Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Browni Gold Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Hindistan cevizli paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Browni Gold Hindistan Cevizli (40 g) 180 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 8.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 4.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Browni Gold Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
180
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
Browni Gold Hindistan Cevizli besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Browni Gold Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 180 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 90 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 135 kcal |
| 1 adet (bütün) | 40 g | 180 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Browni Gold Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Browni Gold Hindistan Cevizli nedir?
Browni Gold Hindistan Cevizli, Hindistan cevizi aromasıyla sunulan paketli bir kek atıştırmalığıdır. Ev yapımı brownie değil, ambalajından çıkarılıp doğrudan yenmeye hazır bir üründür.
Browni Gold Hindistan Cevizli’nin içinde gerçek Hindistan cevizi var mı?
Ürün Hindistan cevizi aromalı olarak sunulur; ancak aromalı olması, mutlaka gerçek Hindistan cevizi içerdiğini göstermez. İçerik formülü değişebileceğinden, gerçek Hindistan cevizi olup olmadığını ambalajındaki güncel içerik listesi belirler.
Browni Gold Hindistan Cevizli ile klasik Browni Gold arasındaki fark nedir?
Temel fark lezzet profilidir: Browni Gold Hindistan Cevizli, Hindistan cevizi aromasıyla sunulur. Klasik ürünle kek dokusu veya diğer özelliklerini karşılaştırmak için aynı dönemdeki ambalaj bilgilerini esas alın; tarifler zamanla değişebilir.
Browni Gold Hindistan Cevizli nasıl saklanmalı?
Açılmamış Browni Gold Hindistan Cevizli’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ürün paketli kek olarak tüketime hazırdır; saklama koşulları ve son tüketim tarihi için ambalajdaki talimatlara uyun.
Browni Gold Hindistan Cevizli paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Browni Gold Hindistan Cevizli’yi kısa sürede tüketin. Hava aldıkça kek kuruyabilir ve tazeliğini kaybedebilir; kalan kısmı kapalı bir kapta tutmak kurumasını yavaşlatır, ancak açılmış ürün için kesin bir süre verilemez.
Browni Gold Hindistan Cevizli ısıtılır mı?
Evet, Browni Gold Hindistan Cevizli’yi kısa süre ısıtabilirsiniz. Mikrodalgaya koymadan önce ambalajından çıkarın ve fazla ısıtmadan kontrol edin; uzun süre ısıtmak kekin dokusunu bozabilir.
Browni Gold Hindistan Cevizli dondurulabilir mi?
Evet, Browni Gold Hindistan Cevizli dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve nemi değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak biçimde sarın ve yemeden önce tamamen çözülmesini bekleyin.
Browni Gold Hindistan Cevizli çay yanında yenir mi?
Evet, Browni Gold Hindistan Cevizli çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Hindistan cevizi aromalı kek tadı çayla birlikte sunuma uygundur; tek başına veya meyve gibi daha hafif yiyeceklerle beraber tercih edebilirsiniz.
Browni Gold Hindistan Cevizli çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra paketli bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Bununla birlikte Browni Gold Hindistan Cevizli bir kek ürünüdür; günlük öğünlerin veya daha besleyici seçeneklerin yerine düşünülmemelidir.
Browni Gold Hindistan Cevizli kan şekerini yükseltir mi?
Evet, karbonhidrat içeren Browni Gold Hindistan Cevizli kan şekerini yükseltebilir. Etki tüketilen miktara ve kişisel yanıta bağlıdır; diyabetiniz varsa bu tür kekleri beslenme planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Browni Gold Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.12mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.64µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
4.4µg · 8% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
61mg · 2% GDV
Browni Gold Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Browni Gold Hindistan Cevizli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Browni Gold Hindistan Cevizli Nedir?
Browni Gold Hindistan cevizli, hindistan cevizi aromasıyla hazırlanan, tekli pakette satılan yumuşak bir kek atıştırmalığıdır. Ev yapımı browni gibi yoğun çikolatalı bir tatlıdan ziyade, pratikçe açılıp yenebilen paketli bir üründür.
Yumuşak dokusu ve tatlı, hafif hindistan cevizli tadıyla kahvaltıdan çok çay saatinde ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Kahveyle de iyi gider; paketin tamamı yerine bir kısmını ayırarak daha hafif bir ara öğün yapabilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 450 kalori bulunur, bu yüzden porsiyonu göz önünde tutmanız iyi olur.
Browni Gold Hindistan Cevizli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Browni Gold Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Browni Gold Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Browni Gold Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Browni Gold Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 36.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.8:1).
Browni Gold Hindistan Cevizli ile Karşılaştır
Browni Gold Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Browni Gold Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.