Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromolin Toz Kahve Kaç Kalori?
Pratik çözünebilen kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Bromolin Toz Kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 353 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bromolin Toz Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Bromolin Toz Kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.74 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Bromolin Toz Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 3 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (büyük) | 4 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 10 g | 10 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 353 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromolin Toz Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromolin toz kahve nedir?
Bromolin toz kahve, suya karıştırılarak hazırlanan çözünebilir kahvedir. Öğütülmüş kahve gibi demlenmesini beklemeniz gerekmez; sıcak suyla kısa sürede fincanınıza hazır olur.
Bromolin toz kahve nasıl hazırlanır?
Bromolin toz kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Daha yoğun ya da hafif bir tat için su miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Bromolin toz kahvede kafein var mı?
Evet, Bromolin toz kahve kahveden gelen kafein içerir. Kesin miktar ürünün formülüne ve kullandığınız porsiyona bağlıdır; ambalajda kafein miktarı belirtilmiyorsa yalnızca verilen porsiyon bilgisinden hesaplanamaz.
Bromolin toz kahve Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Bromolin toz kahve suda çözünür ve telvesiz içilir; Türk kahvesi ise cezvede pişirilir ve telvesi fincanda kalır. Bu nedenle hazırlama yöntemi, dokusu ve fincandaki kahve telvesi bakımından farklıdırlar.
Bromolin toz kahvede şeker var mı?
Bromolin toz kahvenin adından şeker eklenip eklenmediği anlaşılamaz. Ürünün içerik listesinde şeker veya başka tatlandırıcılar yazıp yazmadığını kontrol edin; sade kahve tozu ile şekerli kahve karışımları aynı ürün değildir.
Bromolin toz kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, Bromolin toz kahveyi sütle hazırlayabilirsiniz. Tozun topaklanmasını önlemek için önce az miktarda sıcak suyla karıştırıp ardından ısıtılmış süt ekleyin; isterseniz sütü ayrı ısıtmadan da kullanabilirsiniz.
Bromolin toz kahveyle soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Bromolin toz kahveyle soğuk kahve yapabilirsiniz. Önce tozu az miktarda sıcak suda eritin, ardından soğuk su veya süt ve buz ekleyin; tozu doğrudan soğuk sıvıya eklemek topaklanmaya yol açabilir.
Bromolin toz kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromolin toz kahveyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve aromasının azalmasına neden olabilir; ıslak kaşık kullanmaktan kaçının.
Bromolin toz kahve kahvaltıda çay yerine içilir mi?
Evet, Bromolin toz kahveyi kahvaltıda içebilirsiniz; çay yerine tercih etmek kişisel damak zevkinize bağlıdır. Kafeine duyarlıysanız aynı öğünde çay ve kahveyi birlikte içmenin toplam kafein alımını artıracağını unutmayın.
Bromolin toz kahve sahurda içilir mi?
Evet, Bromolin toz kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda içiyorsanız suyu da ihmal etmeyin ve kafeine verdiğiniz kişisel tepkiyi göz önünde bulundurun.
Bromolin Toz Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.56mg · 4% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Magnezyum
6.54mg · 2% GDV
Fosfor
6.06mg · 1% GDV
Demir
0.09mg · 1% GDV
Sodyum
0.74mg · 0% GDV
Bromolin Toz Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromolin Toz Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromolin Toz Kahve Nedir?
Bromolin Toz Kahve, sıcak suda çözünerek hazırlanan granül kahve türünde bir üründür; kahve çekirdeklerinin demlenip kurutulmasıyla elde edilen hazır kahveler gibi, hızlıca fincana hazırlanır. Tadı kullanılan kahvenin kavrumuna göre değişse de genellikle belirgin kahve aromalı, pratik bir içecektir. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da sohbet sırasında sade veya sütlü içilir; sıcak havalarda soğuk su ve buzla da hazırlanabilir.
Toz hâlindeki besin değerleri, fincana konan küçük miktarın besin katkısını tek başına olduğundan yüksek gösterebilir. Daha hafif bir fincan için şekeri azaltıp sütü ölçülü ekleyebilir, aromanın önüne geçmemesi için önce az miktarda sıcak suda çözdürebilirsiniz.
Bromolin Toz Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromolin Toz Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromolin Toz Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromolin Toz Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromolin Toz Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromolin Toz Kahve ile Karşılaştır
Bromolin Toz Kahve Gibi Besinler
Bromolin Toz Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.