Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromolin içeceği Kaç Kalori?
Şekerli gazlı/alkolsüz içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Bromolin içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bromolin içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bromolin içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Bromolin içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromolin içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromolin içeceği nedir?
Bromolin içeceği, tatlandırılmış bir alkolsüz içecektir. Adı tek başına içeriğini veya aromasını göstermez; belirli bir ürünün meyve suyu, aroma ya da başka bileşenler içerip içermediğini ambalajındaki içerik listesi açıklar.
Bromolin içeceği şekerli midir?
Evet, Bromolin içeceği tatlandırılmış bir içecektir. Bu nedenle şeker alımınızı azaltmaya çalışıyorsanız sık tüketmek yerine daha seyrek tercih edin; tatlandırıcı türü ve miktarı ürünün etiketinde belirtilir.
Bromolin içeceği bromelain veya ananas içerir mi?
Bromolin adından yola çıkarak bromelain ya da ananas içerdiği söylenemez. Bunlar ancak ürünün içindekiler listesinde açıkça yer alıyorsa bulunur; ürün adı tek başına bu bileşenleri doğrulamaz.
Bromolin içeceğinde kafein var mı?
Bromolin içeceğinin kafein içerip içermediği ürünün formülüne bağlıdır. İçindekiler listesinde kafein veya kafein kaynağı belirtilmiyorsa yalnızca adına bakarak kafeinli olduğu sonucuna varmayın.
Bromolin içeceği gazlı mıdır?
Bromolin içeceğinin gazlı olup olmadığı ürün çeşidine göre değişebilir. Ambalajda karbondioksit, karbonik asit veya gazlı içecek ibaresi aranabilir; yalnızca Bromolin adına bakarak gazlı olduğunu varsaymayın.
Bromolin içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromolin içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; görünümünde, kokusunda veya tadında değişiklik varsa içmeyin.
Bromolin içeceği çocuklar için uygun mudur?
Bromolin içeceği çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için suyun yerini almamalıdır. Çocukların günlük içecek tercihlerinde suyu öne çıkarıp şekerli içecekleri sınırlamak daha uygundur.
Bromolin içeceği susuzluğu gidermek için iyi bir seçim midir?
Bromolin içeceği sıvı sağlar, ancak susuzluğu gidermek için en iyi günlük tercih su olur. Tatlandırılmış olduğu için özellikle sıcak havada veya egzersiz sırasında suyun yerine sürekli içilmesi uygun değildir.
Diyabeti olanlar Bromolin içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar Bromolin içeceğinin kan şekerini yükseltebileceğini göz önünde bulundurmalıdır. Tatlandırılmış içecekler kan şekeri kontrolünü etkileyebilir; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bromolin içeceği iftarda mı sahurda mı içilir?
Bromolin içeceği iftarda veya sahurda içilebilir, ancak suyun yerine geçmemelidir. Sahurda susuzluğu önlemek için suyu tercih edin; tatlandırılmış içecekleri ise ölçülü tüketin.
Bromolin içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Bromolin içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromolin içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromolin içeceği Nedir?
Bromolin içeceği, şekerle tatlandırılmış bir meşrubattır. Adından veya verilen bilgilerden belirli bir meyve ya da aroma içeriği çıkarmak mümkün olmadığından, tadı için daha özel bir tanım yapmak doğru olmaz. Soğuk servis edilen bu tür içecekler Türkiye’de genellikle öğün yanında ya da ara sıra atıştırmalıklarla birlikte tercih edilir; çay ve suyun yerini tutan günlük bir seçenek olarak düşünülmez.
Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. 100 gramında 42 kalori ve 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Şeker alımını azaltmak istiyorsanız daha küçük miktarda içebilir veya yanında su tercih edebilirsiniz.
Bromolin içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromolin içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromolin içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromolin içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromolin içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromolin içeceği ile Karşılaştır
Bromolin içeceği Gibi Besinler
Bromolin içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.