Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Bromelion kahvesi Kaç Kalori?
Düşük kalorili kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Bromelion kahvesi (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bromelion kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Bromelion kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Bromelion kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 0 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelion kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelion kahvesi nedir?
Bromelion kahvesi, kahve adıyla sunulan bir üründür; tek başına adı içeriğini veya özel bir hazırlama yöntemini açıklamaz. Ürünün kahve çekirdeği, hazır kahve ya da başka bileşenler içerip içermediği ürünün ambalajındaki içerik listesine bağlıdır.
Bromelion kahvesinde bromelain var mı?
Bromelion adından ürünün bromelain içerdiği sonucu çıkarılamaz. Bromelain ananasta bulunan bir enzimdir; Bromelion kahvesinin içindekiler listesinde bromelain veya ananas özütü belirtilmiyorsa bulunduğunu varsaymayın.
Bromelion kahvesi normal kahveden farklı mı?
Bromelion kahvesi, içeriği ve sunuluş biçimi ürünün formülüne göre normal kahveden farklı olabilir. Kafein miktarı, ek bileşenler ve hazırlama şekli hakkında yalnızca adına bakarak kesin bir karşılaştırma yapılamaz.
Bromelion kahvesi nasıl hazırlanır?
Bromelion kahvesinin hazırlanışı ürünün hazır, öğütülmüş ya da başka bir formda olmasına göre değişir. Hazır kahveyse suda çözündürün; öğütülmüş kahveyse kahve demleme yöntemiyle hazırlayın ve varsa ambalajındaki ölçü talimatını izleyin.
Bromelion kahvesinde kafein var mı?
Bromelion kahvesi kafein içerebilir; ancak miktarı kullanılan kahveye ve ürünün kafeinsiz olup olmamasına bağlıdır. Kafeine hassassanız veya kafein alımınızı sınırlıyorsanız, içindekiler ve kafein bilgilerini ürün ambalajından kontrol edin.
Bromelion kahvesi kilo verdirir mi?
Hayır, Bromelion kahvesinin tek başına kilo verdirdiği gösterilmiş değildir. Kahve içmek, beslenme ve hareket alışkanlıklarının yerini tutmaz; içine şeker, şurup veya krema eklemek içeceğin enerji miktarını da artırır.
Bromelion kahvesi kahvaltıda sütle içilir mi?
Evet, Bromelion kahvesini kahvaltıda sütle içebilirsiniz. Süt eklemek tadını yumuşatır; ancak ürünün kendisi süt içermiyorsa bileşimini değiştirmiş olursunuz. Süt yerine bitkisel içecek kullanmak da kişisel bir tercih olabilir.
Bromelion kahvesi akşam içilir mi?
Bromelion kahvesi kafein içeriyorsa akşam içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeinin etkisi kişiden kişiye değişir; uykunuz etkileniyorsa Bromelion kahvesini yatma saatine yakın içmeyin.
Diyabeti olanlar Bromelion kahvesi içebilir mi?
Diyabeti olanlar, Bromelion kahvesinin içeriğini ve içine eklediklerini dikkate alarak tüketebilir. Şeker veya şekerli aroma eklenmiş bir ürün kan şekeri yönetimini etkileyebilir; kişisel beslenme planınız için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Bromelion kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, Bromelion kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız kahvaltıdan sonra içmeyi deneyin ya da tüketimini bırakın.
Bromelion kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.01mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Bromelion kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelion kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelion kahvesi Nedir?
Bromelion kahvesi, adıyla sunulan kahve içeceğidir; verilen bilgiler ürünün içeriğini veya kahve çekirdeklerinin kökenini belirtmediği için bunlar hakkında kesin konuşmak doğru olmaz. Besin değerleri, sade ve şekersiz hazırlanmış bir kahveye işaret ediyor.
Türkiye’de kahve genellikle sabah kahvaltısından sonra, gün içinde mola verirken ya da sohbetin yanında içilir. Sade içildiğinde belirgin kahve aroması ve hafif, akışkan bir dokusu olur; şeker, süt veya krema eklemek tadını ve besin değerlerini değiştirir. 100 gramında 1 kalori bulunması onu düşük kalorili bir içecek yapar. Kalorisini düşük tutmak isterseniz sade tercih edebilir, yanında su veya küçük bir atıştırmalıkla servis edebilirsiniz.
Bromelion kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelion kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelion kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelion kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelion kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelion kahvesi ile Karşılaştır
Bromelion kahvesi Gibi Besinler
Bromelion kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.