Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromelina kahve Kaç Kalori?
Kahveye bromelain enzimi eklenmiş, sindirim destekleyici ve anti-inflamatuar özellikler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Bromelina kahve (240 g) 17 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bromelina kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
17
KCAL / 240G
Karbonhidrat
3.6g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 15% · Yağ 9%
Bromelina kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Bromelina kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 17 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 1 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 13 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 21 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 480 g | 34 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 7 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelina kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelina kahve nedir?
Bromelina kahve, kahveye bromelain enzimi eklenmiş işlenmiş bir içecektir. Bromelain genellikle ananastan elde edilir; ürünün kahve ve enzim dışındaki içerikleri markaya göre değişebileceğinden ürün bilgisini inceleyin.
Bromelina kahve sindirime yardımcı olur mu?
Bromelina kahvenin sindirimi desteklediği kesin olarak gösterilmiş değildir. Bromelain proteinleri parçalayabilen bir enzimdir; ancak içecekteki miktar ve hazırlama şekli etkisini belirleyebilir, bu yüzden kahveyi sindirim sorununun tedavisi olarak görmeyin.
Bromelina kahve sıcak içilince bromelain etkisini kaybeder mi?
Evet, yüksek ısı bromelain gibi enzimlerin etkinliğini azaltabilir. Bromelina kahve çok sıcak hazırlanmışsa eklenen enzimin ne kadarının aktif kaldığı bilinemez; ürünün kullanım talimatında sıcaklık önerisi varsa ona uyun.
Bromelina kahve evde nasıl hazırlanır?
Bromelina kahve, bromelain içeren ürünün kendi talimatına göre hazırlanır. Elinizde yalnızca kahve ve bromelain takviyesi varsa, bunları rastgele karıştırmak ürünün önerilen kullanımını veya enzimin etkinliğini garanti etmez.
Bromelina kahvenin tadı nasıldır?
Bromelina kahvenin tadı kahve türüne ve eklenen diğer bileşenlere bağlıdır. Bromelain tek başına belirgin bir kahve aroması vermez; tatlandırıcı, krema veya aroma eklenmiş ürünler sade kahveden farklı tatabilir.
Bromelina kahvede kafein var mı?
Kafein olup olmadığı, Bromelina kahvenin hangi kahveyle hazırlandığına bağlıdır. Kafeinli kahve kullanılmışsa kafein içerir; kafeinsiz kahveyle hazırlanmışsa miktarı daha düşük olabilir. En doğru bilgi ürünün içindekiler ve kafein açıklamasındadır.
Bromelina kahve ne zaman içilir?
Bromelina kahve için kanıtlanmış özel bir içme zamanı yoktur. Kafein içeriyorsa akşam saatlerinde içmek uykuyu bozabilir; bu nedenle kahveye hassassanız geç saatlerde tüketmemek daha uygundur.
Bromelina kahve aç karnına içilir mi?
Evet, birçok kişi Bromelina kahveyi aç karnına içebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki görürseniz kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında içmeyi deneyin.
Bromelina kahvenin yan etkileri veya ilaçlarla etkileşimi var mı?
Bromelina kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; bromelain ayrıca belirli ilaçlarla etkileşebilir ve ananasa duyarlı kişilerde reaksiyona yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya alerjiniz varsa tüketmeden önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Bromelina kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Bromelina kahvenin tek başına kilo verdirdiği gösterilmemiştir. Kahveye bromelain eklenmesi yağ yakımını kanıtlamaz; kilo değişimi için bu içeceğe özel bir etki beklemek yerine genel beslenme ve hareket alışkanlıklarına odaklanın.
Bromelina kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.68mg · 11% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Bromelina kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelina kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelina kahve Nedir?
Bromelina kahve, kahveye ananastan elde edilen bromelain enziminin eklendiği bir içecektir; geleneksel bir Türk kahvesi çeşidinden çok, ek bileşenli bir kahve ürünüdür. Tadını ve gövdesini kullanılan kahve belirler; sade hazırlandığında tanıdık kahve aroması öne çıkar, bromelainin ananas tadı vereceğini varsaymayın.
Türkiye’de sabah kahvaltısında ya da gün içinde kahve molasında, genellikle sıcak ve sade içebilirsiniz; yanında su veya küçük bir atıştırmalık iyi gider. Sade hâli enerji bakımından hafiftir, ancak şeker, süt ya da krema eklemek besin değerini değiştirir. İçeriği ve hazırlama önerisini ambalajından kontrol edin; daha hafif bir fincan için tatlandırıcıları ölçülü kullanın.
Bromelina kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelina kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelina kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelina kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelina kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Bromelina kahve ile Karşılaştır
Bromelina kahve Gibi Besinler
Bromelina kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.