Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromelainli maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, bromelain ilaveli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Bromelainli maden suyu (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bromelainli maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bromelainli maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Bromelainli maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 10 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelainli maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelainli maden suyu nedir, içinde ne bulunur?
Bromelainli maden suyu, maden suyuna bromelain enzimi eklenmiş gazlı bir içecektir. Bromelain genellikle ananastan elde edilir; üründeki miktarı ve diğer bileşenleri markaya göre değişebilir.
Bromelainli maden suyu sindirime yardımcı olur mu?
Bromelain proteinleri parçalayabilen bir enzimdir, ancak bu içeceğin sindirim sorunlarını giderdiği kanıtlanmış değildir. Üründeki bromelain miktarı belirtilmiyorsa, etkisini değerlendirmek de mümkün olmaz.
Bromelainli maden suyu normal maden suyundan nasıl farklıdır?
Bromelainli maden suyuna, sade maden suyunda bulunmayan bromelain enzimi eklenir. Bu nedenle tadı ve içeriği farklı olabilir; mineral miktarlarının da aynı olduğunu varsaymayın.
Bromelainli maden suyu ananas suyu yerine geçer mi?
Hayır, bromelainli maden suyu ananas suyu değildir. Ananas suyu meyveden gelen şeker ve besinleri içerirken bu içecek maden suyuna eklenmiş enzim içerir; ananasın kendisiyle aynı özelliklere sahip olmaz.
Bromelainli maden suyu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, bromelainli maden suyu tek başına kilo verdirmez. Düşük kalorili olması şekerli içecekler yerine tercih edilmesini sağlayabilir, ancak yağ yakımını artırdığı veya kilo kaybı sağladığı gösterilmemiştir.
Bromelainli maden suyu her gün içilir mi?
Bromelainli maden suyu için herkese uygun, kanıtlanmış bir günlük tüketim miktarı yoktur. Bromelain miktarı ürüne göre değiştiğinden etiketteki tüketim önerisini aşmayın; düzenli ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın.
Bromelainli maden suyu gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bromelainli maden suyu bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu şikâyet sizde oluyorsa daha yavaş içmek ya da gazsız suyu tercih etmek rahatlatabilir.
Bromelainli maden suyu iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, bromelainli maden suyu iftarda veya sahurda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Susuzluğu gidermek için gün içinde suyun yerini tutmaz, bu nedenle ayrıca su içmeye devam edin.
Bromelainli maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromelainli maden suyunun gazını korumak için kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Açıldıktan sonra kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalırsa gazı azalır ve tadı değişebilir.
Bromelainli maden suyu ananas alerjisi olanlar için uygun mu?
Ananas alerjisi olanlar bromelainli maden suyunu içmeden önce dikkatli olmalıdır; bromelain ananastan elde edilebilir ve hassas kişilerde reaksiyon riski olabilir. Ürünün kaynağını öğrenmek için üreticiye veya doktorunuza danışın.
Bromelainli maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Bromelainli maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelainli maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelainli maden suyu Nedir?
Bromelainli maden suyu, doğal mineralli suya bromelain eklenerek hazırlanan, gazlı bir içecektir. Türkiye’de maden suyu çoğunlukla soğuk içilir; yemeklerin yanında ya da gün içinde ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edilir. Bu ürün de sade maden suyu gibi tek başına sunulabilir. Köpüklü ve serinletici yapısı öne çıkar; bromelainin tadı ürüne göre fark edilebileceğinden, ilk kez deniyorsanız iyice soğutup yudum yudum içebilirsiniz.
Besin değeri açısından oldukça düşük kalorilidir; 100 gramında 2 kcal bulunur. Şekerli gazlı içecekler yerine daha hafif bir seçenek arıyorsanız, öğünlerle veya ara öğünde tercih edebilirsiniz.
Bromelainli maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelainli maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelainli maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelainli maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelainli maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelainli maden suyu ile Karşılaştır
Bromelainli maden suyu Gibi Besinler
Bromelainli maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.