Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromelainli aromalı su Kaç Kalori?
Düşük kalorili aromalı su
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Bromelainli aromalı su (500 g) 20 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bromelainli aromalı su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
20
KCAL / 500G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bromelainli aromalı su besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Bromelainli aromalı su Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 13 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 20 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 750 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelainli aromalı su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelainli aromalı su nedir?
Bromelainli aromalı su, bromelain aroması taşıyan bir içecektir. Adındaki “aromalı” ifadesi, içeceğin mutlaka aktif bromelain enzimi içerdiği anlamına gelmez; içeriği ürüne göre değişebilir.
Bromelainli aromalı su gerçekten bromelain enzimi içerir mi?
Her zaman içermez. Bromelainli aromalı suyun adı veya tadı, içinde aktif enzim bulunduğunu ya da ne miktarda bulunduğunu kanıtlamaz; aroma vermek için kullanılan bileşenler farklı olabilir.
Bromelainli aromalı su ananas suyu mudur?
Hayır, bromelainli aromalı su ananas suyu değildir. Bromelain ananasla ilişkilendirilen bir enzim olsa da aromalı su, ananas suyu veya meyvenin kendisiyle aynı içecek sayılmaz.
Bromelainli aromalı su sindirime yardımcı olur mu?
Bromelainli aromalı suyun sindirimi iyileştirdiği gösterilmiş değildir. Aromalı suda aktif bromelain bulunduğu ve etkili miktarda olduğu kesin olmadığından, sindirim desteği için bromelain takviyesiyle bir tutulmamalıdır.
Bromelainli aromalı su zayıflamaya yardımcı olur mu?
Bromelainli aromalı su tek başına zayıflatmaz. Şekerli içecekler yerine tercih edilirse toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak bromelain aromasının yağ yaktığına dair kanıt yoktur.
Bromelainli aromalı su günlük su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, bromelainli aromalı su sıvı alımına katkı sağlar. Günlük içeceklerin bir parçası olabilir; ancak sade su içmeyi bırakmak için özel bir neden sunmaz.
Bromelainli aromalı su sahurda içilir mi?
Evet, bromelainli aromalı su sahurda içilebilir ve sıvı alımına katkıda bulunur. Sahur boyunca susuzluğu önlemenin garantisi değildir; yanında sade su içmek de iyi bir seçimdir.
Bromelainli aromalı su kafein içerir mi?
Genellikle aromalı sular kafeinsizdir; ancak bromelainli aromalı suyun formülü markaya göre değişebilir. Kafein eklenip eklenmediğini yalnızca içeceğin içeriği belirler.
Bromelainli aromalı su her gün içilebilir mi?
Çoğu kişi bromelainli aromalı suyu her gün içebilir. Yine de ürünün tatlandırıcı veya başka ek bileşenler içerip içermediği değişebileceğinden, bunu tek içeceğiniz yapmak yerine farklı içeceklerle çeşitlendirin.
Bromelainli aromalı su açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromelainli aromalı suyu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Açılmış içecekler bekledikçe tat ve kalite kaybedebilir; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Bromelainli aromalı su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Bromelainli aromalı su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelainli aromalı su Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelainli aromalı su Nedir?
Bromelainli aromalı su, sade suya bromelain adıyla sunulan bir aroma eklenerek hazırlanan, meyve suyu gibi yoğun olmayan bir içecektir. Ürünün adı ananasla ilişkilendirilen bromelaini çağrıştırsa da, yalnızca bu bilgiden içeriğinde hangi bileşenlerin bulunduğu anlaşılmaz; etiketi kontrol edebilirsiniz.
Hafif aroması ve sulu yapısıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur. Türkiye’de gün içinde, yürüyüşte ya da öğün yanında tercih edilebilir; çay veya ayran yerine geçen geleneksel bir içecek değildir. Enerjisi düşüktür: 100 gramında 4 kcal bulunur ve protein ya da yağ içermez. Daha sade bir tat isterseniz normal suyla dönüşümlü için; şekerli içecekler yerine hafif bir eşlikçi aradığınızda tercih edebilirsiniz.
Bromelainli aromalı su Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelainli aromalı su İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelainli aromalı su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelainli aromalı su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelainli aromalı su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelainli aromalı su ile Karşılaştır
Bromelainli aromalı su Gibi Besinler
Bromelainli aromalı su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.