EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Berrak, açık altın sarısı gazlı içecek bir bardakta duruyor; ince kabarcıklar yüzeye yükseliyor.

Bromelain soda Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

38kcal

GI

65orta

POTASYUM

2mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Bromelain soda (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bromelain soda Nedir?

Bromelain sodası, adını ananasın özellikle sap ve meyve kısmında bulunan bromelain enziminden alan gazlı bir içecektir. Bromelain içermesi, mutlaka ananas suyu ya da belirgin ananas aroması taşıdığı anlamına gelmez; tarif ve tatlandırıcılar ürüne göre değişebilir.

Gazlı içecekler gibi soğuk ve tek başına içilebilir; tadı ve ağızda bıraktığı his markaya göre farklılık gösterir. Türkiye’de çay veya yemek yanında tercih edilebilir, ancak günlük bir içecek olarak düşünüyorsanız etiketteki içeriğe göz atın. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir ya da suyla dönüşümlü içebilirsiniz.

Bromelain soda Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

38

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Bromelain soda Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.01mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

C Vitamini

1mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Bromelain soda Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bromelain soda Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bromelain soda Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bromelain soda İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bromelain soda Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bromelain soda Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bromelain soda Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Bromelain soda ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Bromelain soda vs Türk kahvesi100 g'da 31 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Bromelain soda vs Ayran100 g'da 1 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Bromelain soda vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Bromelain soda vs Çay100 g'da 37 kalori fazla
→

Bromelain soda Gibi Besinler

Bromelain soda Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bromelain sodası nedir?

Bromelain sodası, bromelain enzimi veya bromelain içeriğiyle tanıtılan gazlı bir içecektir. Ürünün tarifine göre gerçek enzim, ananas aroması ya da ananas özütü içerebilir; bu nedenle bütün bromelain sodalarının içeriği aynı değildir.

Bromelain sodasında gerçekten ananas veya bromelain var mı?

Bazı bromelain sodaları ananas özütü ya da bromelain enzimi içerir, ancak isim tek başına bunu garanti etmez. Ananas aromalı bir içecek, etkin enzim içermeden de bu adla satılabilir; ürünün bileşimi üreticiye göre değişir.

Bromelain sodasının tadı nasıldır?

Bromelain sodası genellikle tatlı ve gazlı, ananası andıran meyvemsi bir tada sahiptir. Ancak ananas aroması, asitlik ve tatlılık markaya göre değişir; bromelain enziminin varlığı tek başına belirgin bir ananas tadı olacağı anlamına gelmez.

Bromelain sodasında kafein var mı?

Bromelain sodası çoğunlukla kafeinsiz bir içecek olarak sunulur. Yine de bazı ürünler başka içeceklerle karışım olabilir; kafeinli çay, kahve veya enerji içeceği içeren bir çeşidin kafein miktarı farklı olabilir.

Bromelain sodası sindirime iyi gelir mi?

Bromelain sodasının sindirimi iyileştirdiği kanıtlanmış değildir. Bromelain bir enzim olsa da içecekteki miktar ve etkinliği ürüne göre değişebilir; bu nedenle bromelain sodasını sindirim sorunu için tedavi gibi görmek doğru olmaz.

Bromelain sodasında şeker var mı?

Evet, bromelain sodalarının çoğu tatlı içecek olarak hazırlanır ve şeker ya da başka tatlandırıcılar içerebilir. Şeker miktarı çeşide göre değişir; şeker ilavesiz bir ürün ile normal şekerli çeşit aynı kabul edilmemelidir.

Bromelain sodası her gün içilir mi?

Bromelain sodası her gün içilmesi gereken bir içecek değildir. Şekerli çeşitleri düzenli tüketmek, şekerli içecek alımını artırabilir; günlük içecek olarak su veya şekersiz içecekleri tercih etmek daha uygundur.

Bromelain sodası alerji veya yan etki yapar mı?

Evet, bromelain sodası bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir; ananasa veya içindeki diğer bileşenlere alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir. Bromelain kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşebileceğinden, bu ilaçları kullananlar tüketmeden önce sağlık uzmanına danışmalıdır.

Bromelain sodası alkollü müdür?

Bromelain sodası genellikle alkolsüz bir gazlı içecek olarak satılır. Ancak fermente edilmiş veya farklı içeceklerle karıştırılmış özel çeşitler olabilir; bu nedenle alkolden kaçınıyorsanız ürünün türünü ve içeriğini doğrulayın.

Bromelain sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Bromelain sodasını açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; özellikle ananas özütü veya meyve suyu içeren çeşitleri uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.

Bromelain soda hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.