Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromelain içeren filtre kahve Kaç Kalori?
Kafeinli, düşük kalorili filtre kahve; bromelain takviyesi içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Bromelain içeren filtre kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bromelain içeren filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Bromelain içeren filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Bromelain içeren filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 yemek kaşığı (iki katı) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelain içeren filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelain içeren filtre kahve nedir?
Bromelain içeren filtre kahve, filtre kahveye ananastan elde edilen bromelain enzimi eklenmiş bir içecektir. Kahvenin kafeini yine kahve çekirdeklerinden gelir; bromelain miktarı ve eklenme şekli ürüne göre değişebilir.
Bromelain içeren filtre kahve zayıflatır mı?
Hayır, bromelain içeren filtre kahvenin tek başına kilo verdirdiği gösterilmemiştir. Kafein kısa süreli uyanıklık sağlayabilir; bu, kahvenin yağ yaktırdığı veya bromelainin kilo kaybı sağladığı anlamına gelmez.
Bromelain içeren filtre kahve ne zaman içilir?
Bromelain içeren filtre kahveyi kafeine alışık olduğunuz saatlerde içebilirsiniz. Akşam saatlerinde tüketmek uykuyu geciktirebilir; kafeine duyarlıysanız günün erken saatlerini tercih edin.
Bromelain içeren filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, bazı kişiler bromelain içeren filtre kahveyi aç karnına içebilir; ancak kahve mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum oluyorsa kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında için.
Bromelain içeren filtre kahvenin yan etkileri var mı?
Evet, bromelain içeren filtre kahve çarpıntı, huzursuzluk veya uykusuzluk gibi kafein etkilerine; bazı kişilerde mide rahatsızlığına ya da alerjik reaksiyona yol açabilir. Ananas alerjisi olanlar bromelaine de tepki gösterebilir.
Bromelain içeren filtre kahve ilaçlarla etkileşir mi?
Evet, bromelain bazı ilaçlarla etkileşebilir; özellikle kan sulandırıcı veya pıhtılaşmayı etkileyen ilaç kullananlar için bu önemlidir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız ya da ameliyat planınız varsa tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Bromelain içeren filtre kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, bromelain içeren filtre kahvedeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de yatmaya yakın içmekten kaçınmak iyi bir seçimdir.
Bromelain içeren filtre kahvede bromelain sıcak suyla etkisini kaybeder mi?
Bromelain bir enzimdir ve yüksek ısı enzim etkinliğini azaltabilir. Kahve sıcak hazırlanıyorsa, bromelainin ne zaman eklendiği önem taşır; üründeki bromelainin sıcak demlemeden etkilenip etkilenmediği kullanılan formüle bağlıdır.
Bromelain içeren filtre kahvenin tadı normal filtre kahveden farklı mı?
Bromelain içeren filtre kahvenin tadı kullanılan kahveye ve bromelain formuna göre değişebilir. Bromelainin kendisi belirgin bir ananas aroması vermek zorunda değildir; bazı ürünlerde ek bileşenler tadı daha fazla etkiler.
Bromelain içeren filtre kahve her gün içilir mi?
Bromelain içeren filtre kahveyi her gün içmenin herkes için uygun olduğu söylenemez; özellikle toplam kafein alımı ve bromelain miktarı önemlidir. Ürünün önerilen kullanımını aşmayın ve başka kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Bromelain içeren filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Bromelain içeren filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelain içeren filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelain içeren filtre kahve Nedir?
Bromelain içeren filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla filtreden geçirilmesiyle hazırlanan kahveye bromelain eklenmiş bir içecektir. Bromelain, ananasta bulunan bir enzimdir; bu ürünün tadı ve içeriği kullanılan kahveye ve formülüne göre değişebilir.
Filtre kahve, Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da yemekten sonra sade veya süt eklenerek içilir. Genellikle berrak, aromalı ve telvesiz olur. Bu içecek kafein içerir ve sade hâli düşük kalorilidir; bromelain ilavesi kahvenin temel beslenme profilini belirgin biçimde değiştirmez. Aromasını daha iyi almak için sade deneyebilir, daha yumuşak içim için süt ekleyebilirsiniz. Ürünün etiketindeki hazırlama ve kullanım önerilerini izleyin.
Bromelain içeren filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelain içeren filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelain içeren filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelain içeren filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelain içeren filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelain içeren filtre kahve ile Karşılaştır
Bromelain içeren filtre kahve Gibi Besinler
Bromelain içeren filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.