Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromelain detoks şurubu Kaç Kalori?
Ananas enzimi bromelain içeren, genellikle detoks amaçlı kullanılan şurup.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Bromelain detoks şurubu (15 g) 9 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 2.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bromelain detoks şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
9
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2.3g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bromelain detoks şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Bromelain detoks şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 9 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 12 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 24 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 72 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 250 g | 150 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelain detoks şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelain detoks şurubu nedir?
Bromelain detoks şurubu, ananasta doğal olarak bulunan bromelain enzimi içeren ve detoks amacıyla pazarlanan bir şuruptur. İçindeki diğer bileşenler markaya göre değişebilir; ürünün ne içerdiğini anlamak için ambalajındaki içindekiler listesine bakın.
Bromelain detoks şurubu gerçekten detoks yapar mı?
Hayır, bromelain detoks şurubunun vücudu toksinlerden arındırdığına dair güvenilir kanıt yoktur. Atık maddeleri işleme ve uzaklaştırma görevini başlıca karaciğer ve böbrekler üstlenir; şurup bu organların yerini tutmaz.
Bromelain detoks şurubu nasıl kullanılır?
Bromelain detoks şurubu, yalnızca ürün ambalajında belirtilen kullanım talimatına göre alınmalıdır. Markalar arasında içerik ve önerilen kullanım değişebileceğinden belirtilen miktarı aşmayın; ürünün üzerindeki talimat yoksa kullanmadan önce üreticiye danışın.
Bromelain detoks şurubu zayıflatır mı?
Hayır, bromelain detoks şurubunun tek başına kalıcı kilo kaybı sağladığı gösterilmemiştir. Detoks veya yağ yakma iddiaları kilo verme yöntemi olarak kanıtlanmış değildir; şurubu öğünlerin ya da dengeli beslenme alışkanlıklarının yerine koymayın.
Bromelain detoks şurubu aç karnına içilir mi?
Bromelain detoks şurubunun aç karnına alınmasının özel bir yarar sağladığı kanıtlanmamıştır. Açken mide rahatsızlığı hissediyorsanız tokken kullanmak daha rahat olabilir; yine de ürünün kendi kullanım talimatını esas alın.
Bromelain detoks şurubunun yan etkileri var mı?
Evet, bromelain detoks şurubu bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal yapabilir; ananas ya da bromelaine alerjisi olanlarda alerjik tepki görülebilir. Döküntü, şişme veya nefes almada güçlük gelişirse kullanmayı bırakıp acil yardım alın.
Bromelain detoks şurubu ilaçlarla etkileşir mi?
Evet, bromelain kan sulandırıcılarla etkileşebilir ve kanama riskini artırabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, özellikle kan sulandırıcı alıyorsanız, bromelain detoks şurubunu kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Bromelain detoks şurubu ödem attırır mı?
Hayır, bromelain detoks şurubunun ödemi attığına dair güvenilir kanıt yoktur. Şişlik yeni başladıysa, geçmiyorsa ya da ağrı ve nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa nedenini değerlendirmek gerekir; şurup tedavi yerine geçmez.
Bromelain detoks şurubu çocuklara verilir mi?
Bromelain detoks şurubu çocuklara gelişigüzel verilmemelidir; ürünlerin içeriği ve çocuklar için uygunluğu değişebilir. Ambalajda çocuklara yönelik açık kullanım bilgisi bulunmuyorsa çocuğa vermeyin.
Bromelain detoks şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromelain detoks şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatın ve ambalajında belirtilen saklama koşullarına uyun. Her ürünün raf ömrü farklı olabilir; bu nedenle son kullanma tarihi ve açıldıktan sonra kullanım süresi için şişe üzerindeki bilgileri izleyin.
Bromelain detoks şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.3mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Bromelain detoks şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelain detoks şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelain detoks şurubu Nedir?
Bromelain detoks şurubu, ananasta doğal olarak bulunan bromelain enzimi içeren, detoks amacıyla pazarlanan bir şuruptur. Türkiye’de geleneksel bir kahvaltılık ya da ev yapımı şurup çeşidi değildir; daha çok takviye ürünü olarak karşınıza çıkar. Ürünün içeriği ve kullanım talimatı markaya göre değişebileceğinden etiketi kontrol edin.
Ananası andıran meyvemsi, tatlı-ekşi bir tada ve akışkan bir kıvama sahip olabilir. Genellikle tek başına ya da etikette belirtilen şekilde suya veya başka bir içeceğe karıştırılarak alınır; çay sofrasında ya da yemeklerde kullanılan bir malzeme değildir. Besin değeri ağırlıkla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 15 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif tüketmek isterseniz miktarı küçük tutup ilave tatlandırıcı eklemeyin.
Bromelain detoks şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelain detoks şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelain detoks şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelain detoks şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelain detoks şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelain detoks şurubu ile Karşılaştır
Bromelain detoks şurubu Gibi Besinler
Bromelain detoks şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.