Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍍
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Kaç Kalori?
Ananas ve bromelain içeren tatlı şurup; şeker ve enerji içeriği tarife göre değişebilir. “Detoks” etkisi kanıtlanmış bir beslenme özelliği değildir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Bromelain Ananaslı Detox Şurubu (20 g) 51 kaloridir. 100 gramında 254 kalori vardır. İçinde 12.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
51
KCAL / 20G
Karbonhidrat
12.6g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 51 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12.6 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 51 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 18 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 14 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 76 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 254 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 635 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 254 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelain ananaslı detoks şurubu gerçekten vücudu detoks eder mi?
Hayır, bromelain ananaslı detoks şurubunun vücudu toksinlerden arındırdığına dair yerleşik bir beslenme kanıtı yoktur. Vücudun atık maddeleri işlemesinde başlıca karaciğer ve böbrekler görev alır; şurubu meyveli, tatlı bir içecek malzemesi olarak düşünün.
Bromelain ananaslı detoks şurubu nasıl içilir?
Bromelain ananaslı detoks şurubu genellikle suya veya maden suyuna karıştırılarak içilir. Şurup yoğun ve tatlı olduğundan önce az miktar ekleyip tadına bakın; hazır ürün kullanıyorsanız önerilen porsiyonu aşmayın.
Bromelain ananaslı detoks şurubu evde nasıl yapılır?
Bromelain ananaslı detoks şurubu, ananasın ezilip veya suyu çıkarılıp tatlandırıcıyla şurup kıvamına getirilmesiyle hazırlanabilir. Taze bromelain ısıya duyarlı olduğundan, enzimi korumak istiyorsanız karışımı kaynatmayın; buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
Bromelain ananaslı detoks şurubu aç karnına içilir mi?
Evet, bromelain ananaslı detoks şurubu aç karnına içilebilir; ancak aç karnına tüketmenin özel bir detoks yararı kanıtlanmamıştır. Tatlı ve asidik içecekler bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabileceğinden, rahatsızlık hissederseniz yemekle birlikte alın veya bırakın.
Bromelain ananaslı detoks şurubundaki bromelain ısıtılınca etkisini kaybeder mi?
Evet, bromelain bir enzim olduğu için yüksek ısı etkinliğini azaltabilir. Şurubu sıcak çay ya da kaynar suya katmak yerine soğuk veya ılık içeceğe ekleyin; ısıyla işlenmiş ürünlerde enzim etkinliği tariften tarife değişebilir.
Bromelain ananaslı detoks şurubu suyla mı, maden suyuyla mı içilir?
Bromelain ananaslı detoks şurubu hem suyla hem maden suyuyla içilebilir. Su tadını daha hafif bırakırken maden suyu gazlı, meyveli bir içecek oluşturur; şurubun tatlılığını dengelemek için limon ekleyebilirsiniz.
Bromelain ananaslı detoks şurubu kilo verdirir mi?
Hayır, bromelain ananaslı detoks şurubu tek başına kilo verdirmez. Tatlı bir şurup olarak içeceğe enerji ve şeker ekler; kilo yönetiminde şekerli içecekleri sık tüketmek yerine suyu tercih etmek daha yardımcı olabilir.
Bromelain ananaslı detoks şurubu şeker hastaları için uygun mudur?
Bromelain ananaslı detoks şurubu kan şekerini yükseltebilir; çünkü şeker içeren bir üründür. Şeker hastalığınız varsa porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavinize göre değerlendirin; sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bromelain ananaslı detoks şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromelain ananaslı detoks şurubunu açtıktan sonra, özellikle ev yapımıysa, kapalı ve temiz bir kapta buzdolabında saklayın. Tarifin veya ürünün saklama talimatına uyun; koku, renk ya da görünümünde değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Bromelain ananaslı detoks şurubunu çaya katabilir miyim?
Evet, bromelain ananaslı detoks şurubunu çaya tat vermek için katabilirsiniz. Ancak çay çok sıcaksa bromelain enziminin etkinliği azalabilir; enzimi korumak istiyorsanız çayın biraz soğumasını bekleyip şurubu sonradan ekleyin.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.8mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Magnezyum
0.8mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 51 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Nedir?
Bromelain ananaslı detoks şurubu, ananas ve bromelain içeren, genellikle içeceklere karıştırılarak tüketilen tatlı bir şuruptur. Tarifine ve markasına göre içeriği ve tatlılığı değişebilir; “detoks” adı tek başına kanıtlanmış bir besinsel fayda anlamına gelmez.
Ananasın belirgin tatlı-ekşi aroması ve şurubun yoğun kıvamı, suya ya da maden suyuna karıştırıldığında daha hafif bir içim sağlar. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde serinletici bir içecek olarak veya çay yanında küçük miktarda tercih edebilirsiniz; geleneksel bir şerbet değildir. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha az tatlı bir içecek için bol suyla seyreltin ve porsiyonu ölçülü tutun.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu ile Karşılaştır
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu Gibi Besinler
Bromelain Ananaslı Detox Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.