Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromelain Ananas Şurubu Kaç Kalori?
Bromelain içeren, ananas bazlı tatlı şurup
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Bromelain Ananas Şurubu (20 g) 50 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 12.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bromelain Ananas Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
50
KCAL / 20G
Karbonhidrat
12.4g
· 5% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Bromelain Ananas Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12.4 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Bromelain Ananas Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 50 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 75 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 100 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 250 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 600 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 625 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromelain Ananas Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromelain ananas şurubu ne işe yarar?
Bromelain ananas şurubu, ananas aromalı ve bromelain enzimi eklenmiş tatlı bir üründür. Takviye amacıyla satılabilir; ancak öksürük, iltihap veya başka bir rahatsızlığı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir.
Bromelain ananas şurubu öksürüğe veya balgama iyi gelir mi?
Bromelain ananas şurubunun öksürüğü ya da balgamı tedavi ettiği gösterilmemiştir. Şurup formu boğazı kısa süreli yumuşatabilir, fakat bu etki bromelainin öksürük ilacı olduğu anlamına gelmez.
Bromelain ananas şurubu nasıl kullanılır?
Bromelain ananas şurubu ağızdan alınır; miktar ve kullanım sıklığı ürüne göre değişir. İçeriğindeki bromelain miktarı aynı olmayabileceğinden, başka bir bromelain takviyesinin dozunu bu şuruba uyarlamayın.
Bromelain ananas şurubu zayıflatır mı?
Hayır, bromelain ananas şurubunun kilo verdirici etkisi kanıtlanmamıştır. Tatlı bir şuruptur; bromelain içermesi, vücut yağını erittiği veya kilo kaybı sağladığı anlamına gelmez.
Bromelain ananas şurubu sindirime yardımcı olur mu?
Bromelain proteinleri parçalayan bir enzimdir, ancak şuruptaki miktar ve etkinliği ürüne göre değişebilir. Bu nedenle bromelain ananas şurubunun hazımsızlığı giderdiği veya sindirimi kesin olarak iyileştirdiği söylenemez.
Bromelain ananas şurubu kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte alınır mı?
Bromelain ananas şurubu kan sulandırıcılarla etkileşebilir ve kanama riskini artırabilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız şurubu almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Bromelain ananas şurubu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar bromelain ananas şurubunun tatlı ve karbonhidrat içeren yapısını hesaba katmalıdır; kan şekerini yükseltebilir. Kullanım kararı, ürünün içeriğine ve kişisel tedavi planına göre verilmelidir.
Bromelain ananas şurubu aç karnına mı, tok karnına mı içilir?
Bromelain ananas şurubu için herkes için geçerli bir aç veya tok kullanım kuralı yoktur. Mide hassasiyeti yaşıyorsanız aç karnına almayın; ürünün kendi kullanım talimatını izleyin.
Bromelain ananas şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromelain ananas şurubunu kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekip gerekmediğini ve ne kadar süre kullanılabileceğini ürünün saklama talimatından öğrenin.
Bromelain ananas şurubundaki enzim ısıtılınca etkisini kaybeder mi?
Evet, bromelain bir enzim olduğu için yüksek ısı etkinliğini azaltabilir. Bromelain ananas şurubunu kaynar içeceğe veya sıcak yemeğe eklemek, enzimin işlevini koruyacağını garanti etmez.
Bromelain Ananas Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.6mg · 2% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Magnezyum
1.4mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Bromelain Ananas Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromelain Ananas Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromelain Ananas Şurubu Nedir?
Bromelain Ananas Şurubu, ananas aromalı, bromelain enzimiyle zenginleştirilmiş tatlı bir şuruptur. Kaşıkla tüketilebilir ya da etiketteki kullanım önerisine göre suya karıştırılabilir; ananas tadı belirgin, kıvamı yoğun ve akışkandır.
Türkiye’de tek başına veya içeceklere eklenerek tercih edilebilir; yoğurt ya da meyveyle de iyi gider. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 62 gram karbonhidrat bulunur. Tatlılığını azaltmak isterseniz küçük bir miktarla başlayıp suyla seyreltebilirsiniz.
Bromelain Ananas Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromelain Ananas Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromelain Ananas Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromelain Ananas Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromelain Ananas Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromelain Ananas Şurubu ile Karşılaştır
Bromelain Ananas Şurubu Gibi Besinler
Bromelain Ananas Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.