Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bromalin içeceği Kaç Kalori?
Gazlı/şekerli aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Bromalin içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bromalin içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bromalin içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Bromalin içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bromalin içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bromalin içeceği nedir?
Bromalin içeceği, tatlandırılmış aromalı bir alkolsüz içecektir. Meyve suyu ile aynı şey değildir; meyve aroması içermesi, gerçek meyve oranının yüksek olduğu anlamına gelmez.
Bromalin içeceğinin içinde neler var?
Bromalin içeceği tatlandırıcı ve aroma içeren bir içecek türüdür; tam bileşimi ürüne göre değişebilir. Meyve suyu, renklendirici veya koruyucu içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içindekiler listesine bakın.
Bromalin içeceği gazlı mıdır?
Bromalin içeceğinin gazlı olup olmadığı ürüne göre değişebilir. Şişede gazlı içecek ibaresi veya karbondioksit bilgisi bulunup bulunmadığını kontrol edin; gazsız bir aromalı içecek de olabilir.
Bromalin içeceğinde kafein var mı?
Bromalin içeceği tanımı tek başına kafein içerdiğini göstermez. Kafein varsa içindekiler listesinde belirtilir; özellikle akşam içecekseniz kafein bilgisini ambalajdan kontrol edin.
Bromalin içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bromalin içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. En iyi tat ve kalite için kısa sürede tüketin; ambalajda belirtilen saklama talimatı varsa onu izleyin.
Bromalin içeceği meyve suyunun yerini tutar mı?
Hayır, Bromalin içeceği meyve suyunun yerini tutmaz. Aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; meyve suyu da bütün meyvenin lifini sağlamaz, bu nedenle meyvenin kendisi daha besleyici bir ara öğündür.
Bromalin içeceği susuzluğu giderir mi?
Evet, Bromalin içeceği sıvı sağlar; ancak günlük susuzluğu gidermek için en iyi temel seçenek su içmektir. Tatlı aroması daha fazla içmeyi kolaylaştırabileceğinden, düzenli olarak suyun yerine kullanmayın.
Bromalin içeceği çocuklara verilebilir mi?
Çocuklar Bromalin içeceğini ara sıra içebilir, ancak şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek daha iyidir. Su ve yaşına uygun sade süt, rutin içecek seçenekleri olarak daha uygundur.
Bromalin içeceği iftarda içilir mi?
Evet, Bromalin içeceği iftarda içilebilir; ancak oruç sonrası ilk içecek olarak suyu tercih etmek daha iyi bir seçimdir. Şekerli içecekler yerine su içmek, susuzluğu gidermeye yardımcı olur.
Bromalin içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Magnezyum
1.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Bromalin içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bromalin içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bromalin içeceği Nedir?
Bromalin içeceği, tatlandırılmış ve aromalandırılmış, şişede satılan bir alkolsüz içecektir; belirli bir yöresel ev tarifi ya da geleneksel yemek değildir. İçeriğindeki aroma çeşidi ürüne göre değişebileceğinden, tadını yalnızca adından çıkarmamak ve etiketi kontrol etmek en iyisidir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da dışarıda hızlı bir içecek olarak tercih edilebilir. Tatlı ve meyvemsi aroması öne çıkar. Besin değeri büyük ölçüde karbonhidrattan gelir: 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez. Tatlı içecekleri azaltmak istiyorsanız daha seyrek tüketebilir, sofrada suyla veya şekersiz çayla dönüşümlü içebilirsiniz.
Bromalin içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bromalin içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bromalin içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bromalin içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bromalin içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bromalin içeceği ile Karşılaştır
Bromalin içeceği Gibi Besinler
Bromalin içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.