🍫
Brigadeiro Kaç Kalori?
Yoğun şekerli, kakao ve yoğunlaştırılmış süt bazlı Brezilya tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Brigadeiro Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 61%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
14.5g
· 34%
Lif
2.1g
Brigadeiro Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Brigadeiro Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Brigadeiro İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Brigadeiro Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Brigadeiro Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Brigadeiro Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Brigadeiro Gibi Besinler
Brigadeiro Hakkında Sık Sorulan Sorular
Brigadeiro kaç kalori içerir?
Brigadeiro, 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 14,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Brigadeiro vejetaryenler için uygun mu?
Evet, brigadeiro vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Brigadeiro hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.