EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍺

Bremen· tüm ürünler

Bremen bira Kaç Kalori?

Alkollü malt içeceği

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

89orta

POTASYUM · 100 G

27mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Bremen bira (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 89 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bremen bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

142

KCAL / 330G

Karbonhidrat

11.9g

· 4% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 13% · Yağ 0%

Bremen bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori142 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum13 mg1%
Karbonhidrat11.9 g4%
Lif0 g0%
Protein1.7 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Bremen bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g142 kcal
100 g100 g43 kcal
1 su bardağı (orta)240 g103 kcal
1 şişe (küçük)250 g108 kcal
1 kutu (orta)330 g142 kcal
1 ons (kocaman)355 g153 kcal
1 şişe (büyük)500 g215 kcal
1 kutu (büyük)500 g215 kcal
1 porsiyon (iki katı)568 g244 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bremen bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bremen birasının alkol oranı kaçtır?

Bremen birasının standart pilsner çeşidi genellikle yaklaşık %5 alkol oranıyla satılır. Farklı ürünlerin oranı değişebileceğinden, içeceğiniz şişe veya kutunun üzerindeki değeri esas alın.

Bremen bira Alman birası mı, nerede üretiliyor?

Hayır, Bremen bira adını Almanya’daki Bremen kentinden alsa da Türkiye’de üretilen bir markadır. Bremen bira, Anadolu Efes tarafından üretilir; adından dolayı ithal Alman birası olduğu düşünülmemelidir.

Bremen bira hangi tür biradır?

Bremen’in standart çeşidi pilsner tarzı bir lager biradır. Bu tür, soğuk servis edilen, ferah içimli ve belirgin ama genellikle baskın olmayan şerbetçiotu acılığıyla tanınır.

Bremen biranın tadı nasıldır?

Bremen bira, hafif malt aromalı, ferah ve orta düzeyde acı bir tada sahiptir. Pilsner tarzı nedeniyle soğuk içildiğinde daha canlı hissedilir; güçlü ve yoğun aromalı bir bira bekleyenlere daha hafif gelebilir.

Bremen bira şişeden mi, kutudan mı daha iyi olur?

Bremen bira, ambalajı sağlam ve doğru saklanmışsa şişede de kutuda da benzer tat verir. Kutu ışığı tamamen engeller; şeffaf şişeyi ise ışık almayan yerde saklamak, tadının bozulmasını önlemeye yardımcı olur.

Bremen bira hangi yemeklerle içilir?

Bremen bira; kebap, ızgara et, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Hafif acılığı yağlı ve baharatlı yiyecekleri dengeler; çok acı soslar ise biranın acılığını daha belirgin hissettirebilir.

Bremen bira nasıl servis edilir?

Bremen birayı soğuk, temiz ve bira bardağına yavaşça dökerek servis edin. Bardağı hafif eğmek köpüğün taşmasını azaltır; köpük oluştuktan sonra şişeyi dikleştirip dökmeyi sürdürerek daha dengeli bir servis elde edebilirsiniz.

Açılmış Bremen bira ne kadar dayanır?

Açılmış Bremen birayı mümkünse aynı oturuşta tüketin. Açık kaldıkça gazını ve tazeliğini hızla kaybeder; yeniden kapatıp buzdolabına koysanız bile yeni açılmış biranın tadını ve köpüğünü korumaz.

Bremen bira hamilelikte içilir mi?

Hayır, Bremen bira hamilelikte içilmemelidir. Alkol plasentadan bebeğe geçebilir ve hamilelik sırasında güvenli olduğu bilinen bir alkol miktarı yoktur; alkolsüz alternatifleri tercih edin.

Bremen bira uykuya yardımcı olur mu?

Hayır, Bremen bira iyi bir uyku desteği değildir. Alkol başlangıçta gevşeme veya uyku hali yaratabilse de gece uykusunu bölüp kalitesini düşürebilir; yatmadan önce içmek bu etkiyi artırabilir.

Bremen bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.98mg · 12% GDV

B6

0.13mg · 8% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

Folat

19.8µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

89mg · 3% GDV

Sodyum

13mg · 1% GDV

Bremen bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

89
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bremen bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bremen bira Nedir?

Bremen birası, maltlanmış tahılın su ve şerbetçiotuyla mayalanmasıyla yapılan alkollü bir bira türüdür; Türkiye’de Bremen adıyla satılır. Tahıl maltı hafif ekmeksi, şerbetçiotu ise az ya da belirgin bir acılık verebilir; tadı ürünün çeşidine göre değişir.

Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; mangal yemekleri, tuzlu atıştırmalıklar ve bazı mezelerle tercih edilir. Yağ içermez ve besin enerjisinin bir bölümü karbonhidratlardan gelir; ancak alkol de önemli bir bileşendir. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine ızgara sebze ya da salata seçebilir, alkolden kaçınıyorsanız alkolsüz bir içecek tercih edebilirsiniz.

Bremen bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bremen bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bremen bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bremen bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bremen bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Bremen bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Bremen bira vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Bremen bira vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Bremen bira vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Bremen bira vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Bremen bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Bremen bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.