Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma (60 g) 101 kaloridir. 100 gramında 168 kalori vardır. İçinde 11.1 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 5.5 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
101
KCAL / 60G
Karbonhidrat
11.1g
· 4% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 9% · Yağ 48%
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.1 g | 4% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 101 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 25 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 50 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 76 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 202 kcal |
| 1 paket (bütün) | 480 g | 806 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 168 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma şekersiz midir?
Hayır; “şeker ilavesiz” olması, ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Süt gibi malzemelerde doğal olarak bulunan şekerler üründe bulunabilir.
Diyabeti olanlar Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak şeker ilavesiz olması ürünü karbonhidratsız yapmaz. Porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratlar kan şekerini etkileyebileceğinden, kişisel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma sağlıklı bir tatlı mıdır?
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma yine de ultra işlenmiş bir tatlıdır; şeker eklenmemiş olması bu sınıflandırmayı değiştirmez. Tatlı isteği için ara sıra tercih edilebilir, ancak günlük beslenmenin temel tatlısı olması gerekmez.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma hangi tatlandırıcıyla yapılır?
Ürün adından hangi tatlandırıcının kullanıldığı anlaşılamaz; “şeker ilavesiz” ifadesi tatlandırıcı türünü belirtmez. İçindekiler listesi, satın aldığınız pakette kullanılan tatlandırıcıyı gösterir.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurmanın tadı normal dondurmadan farklı mı?
Evet, tadı farklı olabilir. Şeker ilavesiz formülün tatlılık düzeyi ve bitter çikolata aroması, klasik dondurmadan ayrılabilir; ayrıca tatlandırıcıların bıraktığı tat kişiden kişiye farklı algılanabilir.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma normal bitter dondurmadan nasıl ayrılır?
Temel fark, Bravo şeker ilavesiz bitter dondurmaya üretim sırasında şeker eklenmemesidir. Bu, diğer bitter dondurmaların içerik ve tatlandırıcılarının aynı olduğu anlamına gelmez; ürünleri karşılaştırırken içerik listelerini inceleyin.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp derin dondurucuda saklayın. Kabın ağzını açık bırakmak yüzeyde buz kristali oluşmasına ve dondurmanın aromasının bozulmasına yol açabilir.
Eriyen Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma tekrar dondurulur mu?
Dondurma uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tekrar dondurmayın; eriyip ısınan üründe mikrop üreme riski artar. Servis için kısa süre dışarıda bekletilmiş ve hâlâ soğuk olan ürünü hemen dondurucuya koyabilirsiniz.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bu ürün yine de tatlıdır ve şeker ilavesiz olması sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. Küçük bir porsiyon sunun ve dondurmayı düzenli bir öğünün yerine koymayın.
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurma iftarda nasıl servis edilir?
Bravo şeker ilavesiz bitter dondurmayı iftarda, ana yemekten sonra küçük bir porsiyon olarak servis edebilirsiniz. Servisten hemen önce birkaç dakika bekletmek, dondurmanın kaşıkla alınmasını kolaylaştırır; uzun süre dışarıda bırakmayın.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
A Vitamini
37.2µg · 4% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
67mg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
141mg · 4% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Nedir?
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma, bitter çikolata lezzetini dondurmanın sütlü, soğuk yapısıyla buluşturan paketli bir tatlıdır. Adındaki “şeker ilavesiz” ifadesi, ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez; süt ve diğer bileşenlerden doğal olarak şeker gelebilir.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra kâsede ya da külah içinde, özellikle sıcak günlerde serinletici bir tatlı olarak tercih edilir. Bitter aroması, klasik vanilyalı dondurmaya göre daha yoğun ve hafif kakao acılığı taşıyabilir. Yağ ve karbonhidrat içeren bir tatlı olsa da 100 gramında 4,1 g lif bulunur. Daha hafif bir ikram için porsiyonunuzu küçük tutup taze çilek veya başka meyvelerle servis edebilirsiniz.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma ile Karşılaştır
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma Gibi Besinler
Bravo Şeker İlavesiz Bitter Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.